ขอ how to หัวถึงหมอนแล้วนอนหลับ

ผมป่วยเป็นโรคนอนไม่หลับครับ รักษาที่ศรีธัญญาทานยานอนหลับเยอะมาก แต่อาทิตย์จะหลับประมาณ3-4วันที่เหลือไม่หลับครับ ใครมีHow to ให้หลับง่ายๆบ้างครับ

คือเป็นคนที่ไม่รู้ว่าไปอดหลับอดนอนมาจากไหน แค่หัวถึงหมอนก็หลับแล้ว แบบบางครั้งอยู่ที่อื่นก็หลับได้ นั่งหลับก็มี หลับได้ทุกที่จริงๆ นิ่งเป็นหลับ ขยับเป็นกิน แล้วเวลาจะทำงานหรือการบ้านที่อ.สั่งมันก็เผลอ

คือโดนหมั่นไส้เเล้วค่ะ เเบบฟีลจับตามองอะค่ะ ต่อไปนี้ควรวางตัวเเบบไหนในทุกสถานการณ์ดีคะ กลัวถ่อมตัวเเล้วโดนหมั่นไส้เพิ่ม

คือตั้งเเต่จำความได้เรามีปัญหากับการนอนมากๆ ตอนเด็ดจะกรน กัดฟัน เเล้วก็น้ำลายหกใส่หมอนค่ะ ตอนนี้โตจนจะ20แล้ว ไม่กรน ไม่กัดฟันเเต่มีปัญหาน้ำลายตลอดเลยค่ะ ตื่นขึ้นมาเเก้มเปียกหมอนเปียกตลอดเลย เคยเเก้ปัญ

เห้อออออออออออออออออออออออออออออออ ฝันดีค่ะ หลับแป๊ป

มีhow to ไหมคะจีบคนที่เราแอบชอบ เราเป็นคนที่หน้าตาไม่ได้น่ารัก สวยอะไรมาก หน้าตาธรรมดาเลยแหละ คนไม่ค่อยจำหน้าเราเท่าไหร่(ตัวเองเวลาไม่ยิ้มคือดูหน้าบึ้ง หน้าเครียดเลยเลย) เราแอบชอบคนนึง เจอในห้องเรียนร