ลูกอายุ 8 เดือนคะ กำลังจะเริ่มให้ทานเนื้อสัตว์ ควรเริ่มจากทานอะไรดีคะ?

น้องอายุ 8 เดือนคะ เริ่มทานอาหารเสริมตอน 6-7เดือน ก่อนหน้านี้ทานแต่พวกผักกับข้าว เริ่มให้ทานไข่แดงบ้างแร้ว ตอนนี้อยากจะเริ่มให้ทานพวกเนื้อสัตว์ ควรเริ่มจากทานอะไรก่อนดีคะ แต่คือน้องถ่ายยากมาก หลายวันถึงจะถ่ายที อยากให้ทานพวกที่ย่อยง่ายๆอ่ะคะ ถามยายเค้าบอกให้ทานปลา แต่คือเราอ่านเจอมา เค้าบอกให้ทานปลาน้ำจืดก่อน ปลาทะเลต้องหลัง 1 ขวบ ละที่นี่เราไม่ได้อยู่ที่ประเทศไทยคะ เวลาจะไปซื้อปลาสดที่ตลาดจีน ก้อไม่ทราบว่า อันไหนปลาน้ำจืด ถ้าเปนพวกปลาแซลมอล น้องทานได้รึป่าวคะ ละพวกเนื้อสัตว์แบบนี้ ทำแร้วฟรีสแช่แข็งแบบพวกผักจะได้รึป่าวคะ ??