รู้วิธีจัดการปัญหาเรื่องต่างๆในชีวิต

อยากรู้วิธีจัดการปัญหาของเเต่ละคนมากเลยค่ะ คือเป็นคนชอบยอมเเพ้อะไรง่ายๆเเต่ไม่เคยท้อนะคะ ทำไรก็ทำได้หมดเเต่เวลาเจอกันหารู้สึกอยากหนีมากๆเพราะว่ากลัวผลที่จะตามมา+กลัวสิ่งกำลังจะเกิด พอจะมีวิธีเเก้ปัญหาดีๆให้นำมาปรับใช้ไหมคะ ทุกงันนี้เวลามีปัญหาไม่เคยได้กำลังใจจากคนในครอบครัวเลย พยายามบอกเล่าเพื่อระบายกับเค้าเเต่เค้าก็ไม่สนใจ ก็เลยรู้สึกอยากยอมเเพ้ค่ะ