หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รบกวนแนะนำรองเท้าสำหรับวิ่งระยะ Half Marathon
กระทู้คำถาม
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
ต่อเนื่องจากกระทู้นี้
https://pantip.com/topic/38639548
ตอนนี้ผมใช้รองเท้า Adidas Darumo 9 มาสองเดือนแล้วครับ ซ้อมวิ่ง 10K สัปดาห์ละ 3 วัน น้ำหนักลงจาก 110 เหลือ 99 แล้ว และ ลองลงงานวิ่ง 10K pace ได้ ~7.5 หลังจากลงมาหลายงาน อยากลองระยะอื่นบ้าง ผมเลยสมัคร Half ไป พอเริ่มซ้อมถึง 15K pace ~8 รู้สึกว่าเท้ามันร้อนๆและเจ็บส้นเท้ามากๆ ต้องหยุดเดิน รบกวนขอคำแนะนำด้วยครับ อยากมองหาดูรองเท้าใหม่ งบประมาณ 3-4 พันครับผม
ขอบคุณครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งให้ทีครับผม รายละเอียดด้านใน
เมื่อก่อนชอบเดินมาก เสาร์ทิตย์เดินตลอดวันละ 6-7 กิโล แบบเดินเรื่อยๆ เลยหันมาสนใจการวิ่ง(กะลด นน. ไปในตัว) เริ่มวิ่งมาสองเดือนละครับและก็สลับปั่นจักรยานไปด้วย(ปั
สมาชิกหมายเลข 822792
รองเท้าวิ่งคู่ไหนประทับใจที่สุดครับ
สวัสดีครับ เนื่องมาจากรองเท้าวิ่งคู่โปรดของผมพื้นเริ่มเสื่อมแล้ว เลยตามหารองเท้าคู่ไหม ขออนุญาตสอบถามความเห็นพี่ๆ ว่าคู่ไหน ยี่ห้อไหนเป็นคู่โปรดของพี่ๆบ้าง ส่วน
สมาชิกหมายเลข 1218970
ระหว่าง Skechers go run 5 กับ Saucony Kinvara 8 เลือกตัวไหนดีครับ
กำลังจะหัดเปลี่ยนท่าวิ่งครับ ปกติเป็นคนวิ่งลงส้นเท้า และใช้แต่แพนคู่ละพันต้นๆมาตลอดหลายปีดีดัก แต่ปีที่แล้วเจ็บรองช้ำจนต้องหยุดวิ่งไปทั้งปี ตอนนี้เริ่มจะดีขึ้น
7xi
ไม่ซ้อม tempo และ interval จะสามารถจบมาราธอนได้มั๊ย
ขออนุญาตสอบถามเป็นความรู้ครับ ผมเริ่มวิ่งจริงจังมาได้ซัก 7 เดือนแล้วแต่เป็นการวิ่งออกกำลังกายธรรมดา สัปดาห์ละ 5-6 วัน วันละ 7-9 k เมื่อเดือนที่แล้วตั้งใจจะลงมาร
สมาชิกหมายเลข 3415846
สอบถามนักวิ่งครับ เรื่องรองเท้าวิ่ง
สวัสดีพี่ๆนักวิ่งครับ ผมพึ่งเริ่มวิ่งได้ไม่ถึงเดือน ก่อนหน้านี้ซ้อม 4-5 วัน วันล่ะ 2-3 กม. แล้วไปวิ่งมินิฯ 10.5 กม. จบใช้เวลาไป 1 ชั่วโมง เกือบๆ 15 นาที เสร็จจา
Panu PK
ระหว่างวิ่ง 100 เมตรภายใน 10 วินาที กับ วิ่งมาราธอนภายใน 2:10 ชม.
https://pantip.com/topic/43903155?sc=yX6GSGD ขอขุดกระทู้เก่าที่เคยถกเถียงเรื่องนี้มา ปรากฎว่าปัจจุบันนี้ ประเทศไทยมีนักวิ่งที่ทำสถิตินี้ได้ทั้งคู่
Classical
โอนเรียบร้อย "รัฐบาล" มอบเงินรางวัลเอเชียนเกมส์ 236.6 ล้านบาท "บิว ภูริพล" ได้พิเศษอีก
โอนเรียบร้อย "รัฐบาล" มอบเงินรางวัลเอเชียนเกมส์ 236.6 ล้านบาท "บิว ภูริพล" ได้พิเศษอีก วันที่ 8 ตุลาคม 2569 ณ โรงแรมแกรนด์ โฟร์วิงส์ คอนเวนช
ภูผาอันดามัน
ถ้าไม่เห็นด้วยกับการมาวิ่งรายการรอง(เล็กๆ)ของ"บิว"
ทุกคนจะเห็นด้วยไหม?(คหสต)..เห็นที่เขาออกมาเปิดเผยโปรแกรมรายการวิ่งของเขารู้สึกว่ามันไม่เหมาะสมกับสถานะของเขาเลยในเวลานี้(ไม่ใช่คิดแบบกิ้งก่าได้ทองน่ะ)คือสถานะขอ
สมาชิกหมายเลข 9236862
เคล็ดลับผูกเชือกรองเท้า "รูสุดท้าย" 👟👟ที่คนส่วนใหญ่มองข้าม
รูร้อยรองเท้า (Eyelet) รูบนสุดที่แยกออกไปเดี่ยวๆ มักพบได้บ่อยในรองเท้าวิ่งหรือรองเท้าผ้าใบ (เช่น Salomon, Nike หรือรองเท้าออกกำลังกายทั่วไป) มีไว้สำหรับทำ "
Lady_Simplicity
‘สปอนเซอร์’ รุกเจลพลังงาน เจาะนักวิ่ง-ออกกำลังกาย
สินค้าใหม่ - สปอนเซอร์ส่งสินค้าใหม่ “สปอนเซอร์ โปรเอเนอร์จี้เจลพลัส” ลงตลาดรับกระแสงานวิ่ง สปอนเซอร์รุกตลาดเจลให้พลังงาน ส่ง “โปรเอเนอร์จี้เจลพลัส” เจาะกลุ่มนัก
สมาชิกหมายเลข 8930230
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รบกวนแนะนำรองเท้าสำหรับวิ่งระยะ Half Marathon
ตอนนี้ผมใช้รองเท้า Adidas Darumo 9 มาสองเดือนแล้วครับ ซ้อมวิ่ง 10K สัปดาห์ละ 3 วัน น้ำหนักลงจาก 110 เหลือ 99 แล้ว และ ลองลงงานวิ่ง 10K pace ได้ ~7.5 หลังจากลงมาหลายงาน อยากลองระยะอื่นบ้าง ผมเลยสมัคร Half ไป พอเริ่มซ้อมถึง 15K pace ~8 รู้สึกว่าเท้ามันร้อนๆและเจ็บส้นเท้ามากๆ ต้องหยุดเดิน รบกวนขอคำแนะนำด้วยครับ อยากมองหาดูรองเท้าใหม่ งบประมาณ 3-4 พันครับผม
ขอบคุณครับผม