หาทางแก้โรครองช้ำ

พอดีตอนนี้เป็นทหารอยู่1ปีเต็มเลย เหลืออีก1ปีปลด
แต่เกิดอากแต่เกิดอาการโรครองช้ำขึ้นมา ทำไงดี ลองวิธีกายภาพตามเว็บหรือตามคลิปต่างๆตั้งนานแต่ไม่ดีขึ้นเลย ส่วนตัวคิดว่า น่าจะเพราะต้องใช้งานเท้าทุกวัน ไม่ได้พักเลย ตั้งแต่ เดินวิ่งกรวิ่งกระโดน ยื่นเข้าเวร ใช้ขาทั้งวัน ไครเคยมีประสบการณ์แบบนี้แชร์ที ว่าเอาชีวิตรอดมาได้ไง กลัวว่าจะเป็นเรื่องใหญ่ก่อนปลด อะครับ