ควรทำไงกับอาการนี้ดี T-T

ผมอายุ 20ต้นๆ ช่วงนี้ ผมรู้สึก มุ่นอยู่กับความรู้สึกเหงาอยากมีใคร สักคนอยู่บ่อยๆ เลยโหลด แอพหลายแอพมาลองดู ซึ่ง ผมพุ่งเป้าไปที่ สาววัยช่วง 25-30 หรือใกล้ๆ 30 ซึ่งผมหลง ผญ วัยนี้แต่มันก็รู้สึกจะไม่เวิร์คเลย 
ล่าสุดผมเจอผมก็เจอคนนึง ใน facebook ซึ่งเป็นแบบที่ผมชอบ เลย ก็เลยส่องอยู่พักนึง ก็เห็นเขามี แต่รูปตัวเอง กับเด็ก ไม่แน่ใจว่าใช่ลูกเขาไหม 555
ไม่มีรูปคู่กับแฟนเขา แต่มีสถานะ ว่ามีแฟนแล้ว ก็เลยลังเล สุดท้ายก็ลองทักไปถามตรงๆ เลยว่ามีแฟนรึยัง คำตอบคือ มีแฟนแล้ว  ก็เลยแห้วหมดโอกาสทำความรู้จัก  
                      จะว่าไงดี ผมเป็นพวก สันโดษ ผมไม่ค่อยชอบความวุ่นวาย ก็เลยไม่ได้ออกไปข้างนอก ที่ผ่านมา ถ้า 80% ผญ ไม่ได้เข้าหาผมเอง ผมก็แทบจะไม่ได้ไปเข้าหา ผญ เลยครับ
          
            ที่ผ่านมามันก็มีเหงาบ้าง แต่ช่วงนี้ กับรู้สึกเหงามากๆ  รู้สึกต้องการใครสักคน ผมจีบ ผญ ไม่เก่ง เข้าหาไม่เก่ง แถมรู้สึกว่า การเข้าหา ผญ อายุมากกว่า มัน ยากจังเลย 
       ตั้งแต่ เริ่มรู้ว่าตัวเองชอบ ผญ วัยนี้ ก็พยายาม เคยลองเข้าหา ผญ วัยนี้ แบบตรงๆ  อยู่บ้าง 2-3 คน ใน2-3 ปี ที่ผ่านมา แต่ไม่รู้จะทำไงเลยอะครับ รู้สึก เกร็งๆ สมองทึบๆ ตื้อๆ ตลอด ไม่รู้จะชวนคุยอะไร แล้วไม่รู้ ว่าอีกฝ่ายเขา เต็มใจจะคุยไหม สุดท้ายมันก็ จางๆ ไป แบบนี้ ทุกครั้ง 
       ควรทำไงดี