ขอสอบถามเกี่ยวกับเฟซบุ๊กคะ

คือตั้งแต่เล่นเฟซมานานหลายปี
มีกลุ่มที่เข้าร่วมหลายร้อยกลุ่ม
มีแฟนเพจที่กดติดตามหลายเพจ

มีวิธีออกจากกลุ่มทั้งหมดทีเดียวไหมคะ?
ยกเลิกติดตาม ถูกใจเพจ ทั้งหมดด้วยคะ