สอบถามหน่อยค่า อยากจะปั่นน้ำผลไม้แล้วให้เนื้อมันละเอียดๆ ต้องใช้น้ำแข็งแบบไหนคะ

ถ้าเป็นวัยรุ่นไทยเจอเรื่องนี้เข้าไป ก็คงจะเฉย ๆ เพราะมันเป็นเรื่องปกติบ้านเราอยู่แล้ว แต่สำหรับฝรั่ง หรือคนยุโรป ที่อาศัยอยู่ในประเทศแถบหนาว มันคือ การเปลี่ยนวัฒนธรรมครั้งใหญ่ เลยทีเดียว!! มีรายงานจ

เก็บ "มะนาว" ให้สดนานขึ้น 4 เท่า เพียงแค่เปลี่ยนที่เก็บในห้องครัวรู้หรือไม่ว่า "มะนาว" จะคงความสด ฉ่ำน้ำ และกลิ่นหอมได้นานขึ้นหลายเท่า ถ้าเก็บไว้ในตำแหน่งที่เหมาะสมในห้องครัว โดยเฉ

สำหรับคนที่ชื่นชอบ น้ำมะม่วงปั่น สูตรนี้รับรองได้ว่าจากที่อ่อนล้าจากแสงแดดที่แผดเผา เมื่อเราได้ดื่มน้ำมะม่วงปั่นรสชาติหวานอมเปรี๊ยวเย็นชื่นใจ จะทำให้เรารู้สึกเฟรชสดชื่นขึ้นมาทันที

ทานผลไม้ตามฤดูกาลกันค่ะ ช่วงนี้แก้วมังกรราคากิโลละ30-35 บาทเอง เราชอบแก้วมังกรแดง เพราะรสกลมกล่อม และหวานกว่าแบบขาว เวลาเอามาปั่นเป็นเครื่องดื่ม จะชื่นใจ และสีสวยเอามากๆค่ะ ส่วนผสม (สำหรับ 3 แก้ว )

นักโภชนาการสหรัฐฯ จัดอันดับ 5 ผลไม้ที่มีโปรตีนสูง ไม่แพ้เนื้อสัตว์ และ 2 อันดับแรกคือ “ผลไม้บ้านๆ” ในประเทศไทย! เมื่อพูดถึงอาหารที่มีโปรตีน เรามักจะนึกถึงเนื้อสัตว์เป็นอันดับแรก อย่างไรก