มีวิธีไหนที่ทำให้เลิกคิดมาก??

อยากทราบวิธีที่ไม่ให้เป็นคนคิดมากครับ คือผมชอบคิดนู่นคิดนี้ จะทำเป็นคนหยุดคิดก็ทำไม่ได้ เคยมีประวัติเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อน ตอนนี้หายแล้วแต่จิตแพทย์ยังให้กินยาอยู่ จะเป็นคนสมาธิสั้นด้วย เพื่อนๆมีอะไรแนะ

สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนชอบคิดมากยุแล้ว แล้วพักหลังมานี่คิดมาก มากกว่าเดิม คิดวนๆซ้ำๆแต่เรื่องเดิมๆ คิดจนร้องไห้ไม่หยุด ร้องไห้หนักมากแทบทุกวัน ปวดหัวไปหมด ระแวงและกลัวในเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้น แบบนี้ใช

ผมอายุ14ปี​เราคิดว่าตัวเองเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำและโรคซึมเศร้าซึ่งจะไปหาตรวจสุขภาพจิต​อีกเผื่อเป็นโรคอื่นๆด้วย​วิธีการไปพบจิตแพทย์นั้น ต้องทำยังไงบ้างเราควรไปพบเวลาไหน​ วันไหนหรือควรเข้าไปพบอย่างไรนี่ คิด

โรคซึมเศร้าคือเท่าที่ทราบ.. จะมีด้านเดียวขั้วเดียวก็คือขั้วซึมเศร้า.. จะดิ่งอยู่ตลอดเวลา.. มีอาการเศร้าท้อแท้เบื่อหน่ายอ่อนเพลีย.. คล้ายๆกับหมดไฟในการใช้ชีวิต แพทย์ก็จะมักให้ยาต้านเศร้า เช่น Sertralin

คือนี่เป็นโรคซึมเศร้าคือเราสงสัยและอยากรู้ว่าเราสามารถไปพบจิตแพทย์เองได้มั้ยปีนี้เรา17สามารถไปพบจิตแพทย์เองได้รึเปล่า

จากคำถามด้านบน หนูอยากรู้ว่าสามารถเข้ารับการรักษาแบบไม่บอกผปค.ได้มั้ยคะ ตัวหนูอยากลองเข้าไปปรึกษากับคุณหมอดู แล้วค่าใช้จ่ายจะแพงมั้ยคะ

สวัสดีครับ ช่วยแนะนำวิธีรักษา ซึมเศร้า อาการที่เป็นนอนฝันทุกวัน มา 4 เดือน อารมดีบ้างคิดมากบ้าง ไม่ออกไปไหน ยังไม่ได้ไปหาหมอหรือทานยาครับ

ผมเป็นคนคิดมากครับ จะเป็นช่วงๆ ถ้าอยู่ในช่วงไหนที่คิดมากจะอยู่เงียบๆห่างจากสังคมแล้วจะไม่คุยกับใครเลย ผมกินยารักษาอาการทางจิตแล้วครับ แต่อยากรู้วิธีที่เข้าสังคมได้ครับ ควรจะศึกษาการเข้าสังคมอย่างไร แล

ภาพและเสียงหลอกหลอนผมมาจะ 1 ปีแล้วครับ นึกถึงทีไรน้ำตาไหล