หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สรุปอาหารเช้าสำคัญไหม
กระทู้คำถาม
อาหาร
สุขภาพกาย
เราได้ยินมาตลอดว่า อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญ แต่ก็มีงานวิจัยสักอย่างเกี่ยวกับการอดอาหาร การทานอาหารมื้อเดียว แล้วอายุยืน นี้ก็งง สรุปแล้วอันไหนมันดีกว่ากันแน่ เพราะล้วนแต่เป็นงานวิจัย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่กินข้าวเช้ามาเกือบ 6 ปี
ตั้งเเต่ช่วงมัธยมปลายจนจะจบมหาวิทยาลัยก็ไม่ได้เเตะอาหารเช้าเลยจะกินทีก็เกือบบ่ายสองค่ะ มันไม่หิวจนชินเเต่ช่วงนี้เห็นความผิดปกติคือถึงเเม้จะกินหรือไม่กินข้าวก็จะมีเสียงท้องร้องโครกครากตลอดเวลาเลยค่ะ สม
สมาชิกหมายเลข 1079522
ไม่กินข้าวเช้าทำให้สุขภาพเสียจริงๆรึป่าว แต่ทำไมคนที่ลดน้ำหนักแบบ IF ถึงเลือกอดข้าวเช้าแล้วไปเริ่มกินกลางวันกัน??
ถ้าเป็นแบบนั้น น้ำหนักลง แต่สุขภาพเสียจะคุ้มหรอ หรือความจริงอดข้าวเช้าไม่ได้รุนแรงขนาดนั้น
สมาชิกหมายเลข 2091386
จริงหรือครับที่ ไม่กินข้าวเช้า ตับ ไต สมอง จะเสื่อมสภาพไปเรื่อยๆ
คือ ไปอ่านเจอบทความในวารสาร มันบอกว่า คนเราควรกินอาหารมื้อเช้า เพราะเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน ร่างกายจะได้นำพลังงานไปใช้ในเช้าวันใหม่ได้อย่างเต็มเปี่ยมและดีเยี่ยม แต่ใครที่อดอาหารมื้อเช้าเป็นประจำ
Styer
ใครเป็นคนไม่กินข้าวเช้าบ้างครับ?? ไม่กินแล้วจะโง่ไม๊คับ!!
คือผมไม่เคยกินข้าวเช้าเลย ในชีวิตประจำวันอ่ะน่ะ ตั้งแต่เด็กๆเลยหล่ะ ตอนนี้ก็วัยทำงานซะแล้ว เหตุผลเพราะ.... 1. ตื่นไม่เคยทัน เป็นคนตื่นสายเสมอ 2. ขี้เกียจหาอะไรกิน ดูเสียเวลา ทั้งเวลาซื้อ เวลาหา เวลา
สมาชิกหมายเลข 1947243
อาหารเช้าสำคัญจริงหรือ?
ผมได้ยินตั้งแต่เด็กแล้วครับผมก็เคยเชื่ออย่างสนิทใจว่าอาหารเช้านั้นดีเหลือเกิน แต่จากการสังเกตุของผมเพื่อนที่เขาดูแลสุขภาพเป็นอย่างดีใส่ใจทั้งโภชนาการ สารอาหาร การออกกำลังกายเขาไม่กินข้าวเช้ากัน เขาไม่
สมาชิกหมายเลข 5417401
มื้อเย็นครับ ยำวุ้นเส้น กับ ไก่ย่าง จิ้มแจ่ว แฟนทำให้ทานครับ
ไก่ย่าง หม้อทอดไร้น้ำมัน เลยเหมือนย่าง ผัก ครับ
HMC
😰 วิจัยพบ ขวดแก้วก็มีไมโครพลาสติก!!
เม่าบนยอดดอย
6 วิธีลดน้ำหนักผู้ชายที่ใช้ได้จริง ไม่ต้องอดข้าว ไม่ต้องวิ่งทุกวัน
คุณผู้ชายที่อยากลดน้ำหนักแต่ไม่อยากอดข้าวหรือวิ่งจนหมดแรง ข่าวดีคือคุณไม่ต้องทำแบบนั้นก็ได้! แค่ลดน้ำหนักด้วยการเลือกวิธีที่ยั่งยืนและเหมาะกับชีวิตจริงของคุณ ก็ลดได้จริงแบบไม่ต้องอึดอัดใจมาก วันนี้เรา
สมาชิกหมายเลข 5462727
6 วิธีลดน้ำหนักผู้ชายที่ใช้ได้จริง ไม่ต้องอดข้าว ไม่ต้องวิ่งทุกวัน
คุณผู้ชายที่อยากลดน้ำหนักแต่ไม่อยากอดข้าวหรือวิ่งจนหมดแรง ข่าวดีคือคุณไม่ต้องทำแบบนั้นก็ได้! แค่ลดน้ำหนักด้วยการเลือกวิธีที่ยั่งยืนและเหมาะกับชีวิตจริงของคุณ ก็ลดได้จริงแบบไม่ต้องอึดอัดใจมาก วันนี้เรา
สมาชิกหมายเลข 2469579
ใครเคยไปปฏิบัติธรรมที่ วัดถ้ำสาริกา จ.นครนายก เป็นยังไงบ้าง ต้องเตรียมอะไรไปบ้าง
พอทราบมั้ยครับว่า 1. มีกิจประจำวันอะไรที่ต้องทำเป็นหลักพร้อมกันบ้าง 2. ทานอาหารกี่มื้อ 3. ต้องเตรียมที่นอนไปด้วยมั้ยครับ 4. สามารถจอดรถค้างคืนได้มั้ย 5. มีอะไรต้องทราบเป็นพิเศษมั้ยครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 5661541
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สรุปอาหารเช้าสำคัญไหม