ขอคำปรึกษา

โดนเเฟนบอกเลิกค่ะ ประมาณ 2 สัปดาห์กว่าๆ
พอเวลาเห็นเค้า ไปไลค์ไปเม้นหยอกเล่น พูดอะไรเเบบน่ารักๆกันกับผู้หญิงคนอื่น ๆ เเล้วรู้สึกยังหึงอยู่ ไม่พอใจเศร้าเเล้วก็โกรธค่ะ ควรจัดกันกับอารมณ์นี้ยังไงคะ ถึงจะผ่านไปได้ เศร้ามาก 😭😭😭😭😭😭