หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากดูดีดูหล่อขึ้น
กระทู้คำถาม
ตามมหัวข้อกระทู้เลย...คับส่วนตัวอายุ14เเล้วว อยากดูดีขึ้นต้องทําอย่างไรบ้างคับ
ส่วนตัววผมเป็นคนสูงนะคับเเต่ผอมมากกผิวก็ไม่ดําไม่ขาววสักเท่าไหร่ หน้าตาก็งั้นๆ ผมอยากขอคําปรึกษาหน่อยว่า การที่เราจะดูเเลตัวเองนั้นต้องเริ่มจาก
-ควรใช้ครีมบํารุงไหมม
-ควรกินอะไรในเเต่ละวัน
-ออกกําลังกายยอย่างไรบ้างง
ทําไงถึงจะดูดีเหมือนคนอื่นบ้างอะคับบ
#กระทูเเรก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูงขึ้นอะครับบบบขอคำแนะนำจากเพื่อนๆพี่ๆหน่อยย
คือผมเพิ่งอายุ18 ครับ นน.55 สส.166 คือผมอยากสูงสัก175-180cm. อ่ะครับบพอจะเป็นไปได้ไหมที่ความสูงมันยังจะเพิ่มได้ในอายุเท่านี้ แล้วต้องทำไงบ้างให้สูงครับบเช่น
สมาชิกหมายเลข 4088133
ปิดเทอมแล้ว ดูแลหน้าตัวเองไงดีคับบ
ตอนนี้ผมปิดเทอมแล้วคับ ก็อยากจะดูแลหน้าตัวเองอะคับ อยากให้มันขาวขึ้นอะคับซักนิดนึงก้ยังดี ต้องดูแลยังไงอะคับแล้วต้องใช้ครีมไรบ้างอะคับ ต้องเหมาะกับอายุรึป่าวคับ
สมาชิกหมายเลข 3699981
เปลี่ยนแปลงตัวเอง ( สอบถามผู้รู้ทีนะครับพอดีผมอยากรู้เคล็ดลับที่ทำให้หล่อทีครับ )
คือผมจะเปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งใหญ่ครับ ผ่านมาหลายปีแล้วอยากมีสาวบ้างปล่อยปะละเลยมานานมากแล้ว สอบถามพี่ๆทีครับว่าเป็นผู้ชายต้องใช้ครีมตัวไหนหรือทำยังไงถึงจะขาวหน้
สมาชิกหมายเลข 3568087
อ้วน!! แล้วอยากผอมต้องทำไงบ้างคับ
คือตอนนี้ผมอายุ 17ปี สูง172cm. หนัก84kg. ผมอยากผอมมากคับแล้วผมต้องควบคุมอาหารยังไงบ้าง แล้วการออกกำลังกายควรจะออกยังไงดีคับ ฟิตเนตหรือวิ่งออกกำลังกายตามปกติคับ
สมาชิกหมายเลข 3032866
อยากเริ่มออกกำลังกายควรเริ่มยังไงดีครับ
พอดีผมรู้สคกว่าจัวเองดูผอมเกินไป เมื่อเทียบกับเพื่อนๆแล้วดูตัวเล็กจ่างจากเพื่อนๆมาก ขอแนะนำตัวก่อนนะครับ ผมอายุ17 น้ำหนักประมาณ40 สูงประมาณ158 เวลาส่องกระจกดูตั
สมาชิกหมายเลข 4213703
คนรอบตัวทำไมชอบทักว่าอ้วน?
.
สมาชิกหมายเลข 8805644
อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ
เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8114347
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
กินไข่ต้มวันละ4ใบจะมีอันตรายอะไรไหมครับ
ตอนนี้กำลังเพิ่มน้ำหนักอยู่ครับแล้วไปดูคลิปนึงเค้าสามารถเพิ่มน้ำหนักได้10โลในเดือนกว่าๆโดยกินไข่ต้มวันละ10ใบกับอกไก่เกือบโลและออกกำลังกายควบคู่ ผมเลยลองมาทำดู แ
สมาชิกหมายเลข 5107580
ผู้ชายสูง 168 ควรหนักเท่าไรครับ และขอความรุ้เรื่องเล่นเวท เล่นแล้วไม่ค่อยพัฒนาครับ
อยากทราบความคิดเห็นเพื่อนๆ ครับ ว่าสูง 168 หนัก 61 ผอมมากไหมครับ คือในรูปผมดูผอมมากไหมครับ ถ้าเทียบกับคนทั่วไปนะครับ ผมอยากนํ้าหนักสัก 65-67 ครับ แต่เอาเป็นกล้า
jj-dog-gy
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากดูดีดูหล่อขึ้น
ส่วนตัววผมเป็นคนสูงนะคับเเต่ผอมมากกผิวก็ไม่ดําไม่ขาววสักเท่าไหร่ หน้าตาก็งั้นๆ ผมอยากขอคําปรึกษาหน่อยว่า การที่เราจะดูเเลตัวเองนั้นต้องเริ่มจาก
-ควรใช้ครีมบํารุงไหมม
-ควรกินอะไรในเเต่ละวัน
-ออกกําลังกายยอย่างไรบ้างง
ทําไงถึงจะดูดีเหมือนคนอื่นบ้างอะคับบ
#กระทูเเรก