อยากดูดีดูหล่อขึ้น

ตามมหัวข้อกระทู้เลย...คับส่วนตัวอายุ14เเล้วว อยากดูดีขึ้นต้องทําอย่างไรบ้างคับ

ส่วนตัววผมเป็นคนสูงนะคับเเต่ผอมมากกผิวก็ไม่ดําไม่ขาววสักเท่าไหร่ หน้าตาก็งั้นๆ ผมอยากขอคําปรึกษาหน่อยว่า การที่เราจะดูเเลตัวเองนั้นต้องเริ่มจาก
-ควรใช้ครีมบํารุงไหมม
-ควรกินอะไรในเเต่ละวัน
-ออกกําลังกายยอย่างไรบ้างง
ทําไงถึงจะดูดีเหมือนคนอื่นบ้างอะคับบ
#กระทูเเรก