ทุกคน คนเป็นโรคซึมเศร้าต้องทำไงดีคะ ขอคำปรึกญาด้วยนะคะ

ถ้าเราไม่ได้นอนเลยเป็นระยะเวลากี่วันถึงจะมีผลกับระบบประสาทและร่างกายส่วนอื่นๆ(คนถามคือไม่ได้นอนเลยและนอนไม่หลับด้วย)

ใครเคยใช้สิทธิ์ประกันสังคมที่รพ.เกษมราชบางแคบ้างคะ พอดีมีสิทธิ์ที่นี้ ปรึกษาด้านจิตใจหรืออื่นๆ ต้องเข้าไปติดต่อที่ไหนยังไงดีคะ😢  ง่วงนอนเพรียนะคะแต่นอนไม่หลับ ตอนเช้ามาทำงานปวดหัวตึงหัวมองทางไม่ค

การที่เด็กต้องห่างจากพ่อแม่ไปอยู่กับตายายแล้วเวลามีเรื่องที่ต้องการคำปรึกษา ตอนแรกก็ไปปรึกษาตายายแต่ว่าไม่ได้ช่วยอะไรเลยเพราะไม่รู้เรื่องสมัยใหม่ จนไม่มีที่ปรึกษาเวลาเครียดหรือมีเรื่องหนักใจช่วงวัยรุ่

ตามหัวข้อเลยค่ะปัจจุบันประเทศไทยยังมีหมอที่เป็นจิตแพทย์น้อยจัง สัดส่วนคนเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีปัญหาสุขภาพจิตมันเยอะมากกว่าหมออีกนะ สัดส่วนมันไม่เท่ากันไม่สามารถรองรับคนไข้ได้ขนาดนี้มันเป็นปัญหามากๆ

ผมมีอาการ เครียดระดับนึง เครียดหลายๆ อย่างอนาคต ชีวิต ครอบครัว เงิน อะไรประมาณนี้ครับ มีความคิดอยากตายครับ อยู่คนเดียวแล้วชอบเศร้า ปรึกษาคนรอบข้างไม่ได้ เคยปรึกษาเขาบอกคิดไปเอง เคยลองคุยกับแม่ แม่บอก

คือเราไปเสี่ยงมา แต่เข้ารับยา PEP กิน ชม ที่ 65 วันนี้ กินมาแล้ว 9 วัน เครียดทุกวัน คอยดูอาการตัวเองตลอดเวลา มีใครกิน PEP แล้วไม่รอดบ้างครับ เครียดมากเลย อ่านพันทิปจน จะซึมเศร้าแล้ว

คือเราเหนื่อยๆมากๆ กะการใช้ชีวิต เราไม่ต้องการอะไรแล้ว แล้วก็ไม่มีหนี้มีสินที่จะให้ใครรับผิดชอบ เราคิดมาดึแล้วว่าชีวิตเราไม่ต้องการอะไรแล้ว เราควรทำยังไงดีคะ ใครสนใจที่จะจบชีวิตเรามั้ย เราไม่มีอะไรที่

คือเห็นในเฟสมี แนวๆเลิกกับแฟน แล้วมีการสะดุ้งกลางคืน หรือเกี่ยวกับซึมเศร้า? พอดีไม่ค่อยเข้าใจค่ะ เป็นอาการอะไรนะคะ เป็นประมาณไหนคะ