ทุกคน คนเป็นโรคซึมเศร้าต้องทำไงดีคะ ขอคำปรึกญาด้วยนะคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะปัจจุบันประเทศไทยยังมีหมอที่เป็นจิตแพทย์น้อยจัง สัดส่วนคนเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีปัญหาสุขภาพจิตมันเยอะมากกว่าหมออีกนะ สัดส่วนมันไม่เท่ากันไม่สามารถรองรับคนไข้ได้ขนาดนี้มันเป็นปัญหามากๆ

พอดีช่วงนี้แฟนบอกว่านอนตัวกระตุกบ่อยคืนนึง3-5รอบได้ อาทิตย์ละ5-6วัน แต่เราไม่รู้สึกตัวเลย แต่รู้ว่าเริ่มนอนตัวกระตุกเมื่อ3-5ปีที่แล้ว แต่อาจจะเป็นมานานกว่านี้แค่ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไรแต่วันนึงไม่น่าจ

ใครเคยใช้สิทธิ์ประกันสังคมที่รพ.เกษมราชบางแคบ้างคะ พอดีมีสิทธิ์ที่นี้ ปรึกษาด้านจิตใจหรืออื่นๆ ต้องเข้าไปติดต่อที่ไหนยังไงดีคะ😢  ง่วงนอนเพรียนะคะแต่นอนไม่หลับ ตอนเช้ามาทำงานปวดหัวตึงหัวมองทางไม่ค

อยากหายค่ะ ต้องทำไงคะ

ถ้าเริ่มรู้สึกว่าไม่อยากอยู่แล้ว อยากตายไปเลย ควรรักษาหรือมีวิธีทำใจยังไงดีคะ

ใครสนใจทิ้ง ไอดีไลน์ไว้เลยยนะคะ มีปัญหาหรือเหงาอะไรคุยกันหรือมาปรึกษากันคะ ส่วนตัวเราเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำหนักมากก บวกซึมเศร้าหน่อยๆ 5555555

คือเรานแบยนี้ลายปีแล้วเรายากตายตลอดแล้วลองทำทุกอย่างเพื่อให้ตัวเองตาย แต่เราไม่รู้ว่าตัสเองเป็นโรคซึมเศร้าหรือป่าวไม่กล้าไปปรึกสาหมอ   เรามีปัญหาหลายๆอย่างเข้ามาเราเรียนจบม.6แต่ไม่ได้เรัยนต่อ เรา