ทำไงให้ไม่ คิดมาก คิดเยอะ คิดนู้นนี่ เครียด??

กระทู้คำถาม
ผมเป็นคนที่คิดเยอะ คิดแยะ ตลอดเวลาเลยครับ
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องใดๆก็ตาม เรื่องเล็กเรื่องน้อย ไปจนถึงเรื่องใหญ่
อยากเลิกเป็นคนคิดมาก คิดเยอะ ทำไงดี 
พยายามไม่คิดแล้ว แต่ได้แปปเดียว 
เรื่องที่คิด ก็เป็นเรื่องจุกจิก 
ตอนนอนอีก กว่าจะนอนหลับ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่