21st Century Zinc 50 Mg อาหารเสริมของยี่ห้อนี่ดีไหมครับ

ตอนนี้เมียกำลังตั้งท้องได้ประมาณ 10 อาทิตย์แล้วครับ ตอนนี้กำลังให้เมียกินวิตามินเสริมต่างๆดังนี้ครับ Appeton Essentials Folic Acid - Folic Acid 400mcg 21st Century B-Complex - Vitamin B1 (Thiamine H

คือผมซื้อzinc เอามาลองทานสักพักแล้วล่ะครับ หวังให้ช่วยลดสิว แต่กินไปซักพักก็เอะใจ เพราะข้างกล่องเขาเขียนว่า "ใน 1 เม็ด มีzinc 75 mg.ควรทานวันละ 1 เม็ด" พร้อมมื้ออาหาร ผมก็งง มันต้องกินบ่อยขน

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวพันทิปที่น่ารักทุกคน 🙏🏻 ช่วงนี้เราหันมาทาน Omega 3 เพื่อบำรุงมากขึ้น เพราะว่า ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมทั้งวัน จ้องจอคอมยาว ๆ จนบางทีมีตาล้า สมองเบลอบ้าง เลยเริ่มค้นหาข้อมูลเกี่ยวกั

น้องเราทานอยู่ช่วงนี้ เหมือนน้องกินได้ดีขึ้น แต่นี่อยากรู้ว่าบ้านอื่นเป็นยังไงกันบ้าง น้องชอบรสไหนที่สุดคะ มาแชร์กันหน่อยน้า 😊

เราซื้อแคลเซี่ยมยี่ห้อ new chapter ตัว bone strength รายละเอียดเค้าเขียนว่าแนะนำให้ทานวันละสามเม็ด โดยระบุว่าแต่ละเม็ดมีปริมานแคลเซี่ยมอยู่ 905 mg. ตามที่เราเข้าใจว่า ผู้หญิงอายุ 50 ขึ้นไปควรได้รับแค