อยากให้แผลหายเร็วๆ กินZincช่วยได้จริงไหม?

พอดีหาข้อมูลได้คร่าวๆว่าzincช่วยสมานแผลได้ เราผ่าตัดมา ถ้ากินจะช่วยให้แผลแห้งได้เร็วขึ้นมั๊ยคะ

แล้วถ้ากินคู่กับน้ำมะเขือเทศดอยคำจะได้ผลเยอะขึ้นหรือเปล่า เห็นเค้าว่ามีวิตตามินAสูง แต่ไม่อยากกินวิตตามินAแบบแคปซูลเพราะกลัวร่างกายได้รับเกินความจำเป็น    ใครรู้ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ เจ็บแผลมาก จะเดือนนึงแล้วแผลยังไม่แห้งเลย