วิธีลดความอ้วนที่ง่าย

ตอนนี้เราสูงประมาณ 165 น้ำหนักแค่ 40 -42 กล. เราจะขึ้มม.4 แต่ก็อายเพื่อนอ่ะน่ะ เพราะผอมมากเลย ทำไงก็ไม่อ้วนเลย พยายามกิน กิน กิน เท่าไหร่ก็ไม่อ้วน อาจเป็นเพราะพันธุกรรม เพราะแม่เรา ยาย ก็ผอมมาก่อน แ

เราๆม่เข้าใจเรยค่ะทำไมคนต่องคอยดูถูกหรือว่าคนอ้วนด้วยคิดหรอว่าเราอยากเกิดมาอ้วนเราก็พยายามลดอยู่เเต่ทำไมต้องดูถูกพูดจาไม่ดีใส่เราด้วยเราก็มีหัวใจนะจะไม่ให้คนอ้วนมีที่ยืนในสังคมเรยหรอค่ะเเค่ทุกวันนี้ต้

เราอยากผอม เพราะตอนนี้เราอ้วนคนอื่นๆก็ล้อเราว่าอิอ้วนบ้างอิช้างบ้าง เราอยากผอม ใครรู้บอกหน่อยน่ะ

สวัสดีค่ะ! หนูเป็นเด็กผญ.คนนึ้ง ! ที่อยากเปลี่ยนเเปลงตัวเองให้ดี ก่อนจ่ะเปิดเทอม หนูอยากขาว หน้าใส เเละผอม หนูอยากลบคำดูถูกของเพื่อนๆ ที่เคยว่าหนู การที่มีคนว่ามันก็เเอบเสียใจหน่อยๆน่ะ ก็อยากเปลี่ย

คือขอแทนลูกพี่ลูกน้องเราว่าพี่aนะคะ เริ่มเรื่องคือหนูกับพี่เอสนิทกันมากค่ะ รู้จักกันมา15ปีเลยสนิทกันมากก เพราะด้วยความเป็นลูกพี่ลูกน้องกันด้วย เวลาไปไหนมาไหนกันสามคนพวกหนูแฝดสองคนจะโดนชมตลอดว่าสวย คือ

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

ทำไงดีเรา สูง 157 ซม. น้ำหนัก 57 กก. เราอยากผอมอ่ะ เราควรจะทำไงดี ในกลุ่มเพื่อนมีแต่เรา อ้วน มันดูน่าเกียจใช่ไหมล่ะ นี่แหละคือปัญหา เราไม่รู้จะทำยังไง ทางบ้านก็ว่า เราก็อึดอัด เราให้ทุกวิธีมันก็ไม่ลด

เราเป็นคนหนึ่งที่อ้วนเเละพยายามลดน้ำหนักอยู่เเต่ก็มีคนดูถูก ว่าทำไม่ได้หรอกยังไงก็ไม่ผอมอ่ะพูดงี้รู้สึกท้อขึ้นมาทันทีเลยเเต่ก็จะพยายามเอาชนะคำดูถูกไห้ได้ สู้ค่ะ

ตัวผมตั้งแต่เล็กจนโตเข้าวัยทำงาน ไม่เคยรู้สึกว่าการมีรูปร่างอ้วนเป็นปมด้อยเลย (ออกกำลังกายแค่ให้สุขภาพดี แต่ผมเป็นคนชอบกินเลยไม่ผอมลงแต่แข็งแรงตรวจสุขภาพแล้วหมอบอกว่าแข้งแรง) แต่หลังจากที่ถูกสังคมรอบข

คือเมื่อก่อนเราเป็นคนที่ผอมมากกินเท่าไรก็ไม่อ้วน เราก็เลยเป็นคนที่ไม่สนใจเรื่องชั่งน้ำหนักเวลาผ่านไป2ปีมารู้ตัวอีกทีกลายเป็นหมูซะแล้ว จากน้ำหนักแค่40ต้นๆกลายมาเป็น70กว่าโลเลยอยากจะลดน้ำหนักให้กลับมาผอ