คือผมควรทําไงดี

เราเป็นคนที่เครียดง่ายมากๆวิธีจัดการความเครียดคือมีออกกำลังกายบ้าง ฟังเพลง เขียนระบายความในใจ แต่บางครั้งก็จมปลักกับความเครียดนั้น อยากรู้ว่าเพื่อนๆมีวิธีจัดกาความความเครียดยังไงคะ อืม..เราเป็นโรคซึ

ต้องขอเกริ่นก่อนว่า พ่อแม่ผม แนกทางกันตั้งแต่ยังเด็ก หน้าพ่อไม่เคยเห็น ส่วนแม่เจอบ่อยครั้ง แต่ก็ไม่ได้มีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้ง เพราะเขาก็ไปมีแฟนใหม่ และทิ้งให้ยายดูแลผม เวลาเดือดร้อน แม่ก็จะมาขอเงินยา

คนไหม่ก็ดีเเต่เป็นซึมเศร้า เรากลัวว่าถ้าวันนึงเราทำอะไรไปเเล้วเค้าเเบบเสียใจหรือคิดมาก เค้าจะทำอะไรไม่คาดคิด ส่วนคนเก่าเราก็ไม่ได้รักขนาดนั้น เเต่เวลาเค้าโทรมาเราก็ยังอยากรับสาย เราเครียดมากเลย ทำไมช

ตื่นมาวันนี้ พบว่าตัวเองกรีดข้อมือไปแล้วทั้งที่ไม่ได้มีเรื่องเครียดอะไร เป็นแบบนี้หลายครั้งค่ะ พยายามทำร้ายตัวเองทั้งที่อยู่คนเดียวไม่ได้ต้องการให้ใครมาสนใจหรือมารู้เรื่องนี้ด้วยเลย ไปหาหมอแล้วกำลังกิ

จะเล่านะครับ ตั้งแต่ผมเข้าป.6 ย้ายมาที่บ้านคนในครอบครัวนี่แหละครับ ละผมก็ โดนด่า ผมเข้าใจนะว่าผมทำตัวไม่ดี แต่ว่ามันเกินไปจริงๆ บางทีก็ดูถูกผม ว่าผมว่าไม่ดี ผู้ใหญ่หลายๆคนเคยอธิบายไว้นะครับว่าเนี่ย คว

เราโดนคนในครอบครัวด่าบ่อย บางครั้งอยู่ดีๆก็ด่าเราเรางงมากจนมีวันหนึ่งเราทนไม่ไว้เราแอบทำร้ายตัวเองในห้องน้ำ เรารู้สึกว่าการทำร้ายตัวเองมันให้เราหายจากอาการเครียด เเบบนี้เราควรไปพบจิตแพทย์ไหม

คือเราทะเลาะกับเเฟน เเฟนบอกเลิกเราไป เเตก็ยังติดต่อกันปกติเเต่ไม่มากหรอกค่ะ ตอนเลิกกันเราได้ คุยกับผู้ชายคนนึงเค้าดมาก พุดจาใจเย็น น่ารัก นิสัยดี เค้าบอกเค้าเป็นซึมเศร้ามาจะเดือนนึงเเล้วต้องกินยาทุกวั

ข่าวที่เด็กตกขอบเตียงหายใจไม่ออก มีแต่คนไปซ้ำเติมด่าพ่อเด็ก เอาๆจริงๆแค่ดูเป็นอุทาหรณ์ให้ระวังตัวเองกับคนใกล้ชิด ครอบครัวตัวเองก็ไม่ใช่แต่เลือกจะใช้คำด่าทำร้ายคนที่เขาสูญเสียลูก ก็เสียใจหนักอยู่แล้ว ถ

เกริ่นก่อนว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้าคือแม่ของเราเองค่ะ ตั้งแต่เด็กจนโตมาอายุ15 ปี ครอบครัวก็ไม่ได้อบอุ่นเท่าไหร่ มีปัญหาด้านการเงินบ้างไรบ้าง พ่อกับแม่ชอบทะเลาะกันบ่อยถึงขั้นทำร้ายร่างกายกันก็มีอยู่หลายค