สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 5
นอนหลับไม่พอ อาจไม่ใช่แค่วันนั้น แต่สะสมมาหลายวันบางทีสะสมมาเป็นเดือนก็ได้ ถ้ามีปัญหาเรื่องนอนยาก หรือนอนแล้วรู้สึกนอนไม่สุด ใช้วิธี Aromatherapy จะช่วยเรื่องการหลับลึกได้ เช่น น้ำมันหอมระเหย หรือไม่ชอบกลิ่นแรงก็ทาเป็น Relaxing Nourishing โลชั่นของสมูทอี ก็แทนได้เหมือนกัน ที่ศึกษามาวิธีใช้กลิ่นช่วย มีผลต่อระบบประสาทของเรา บำบัดความเครียด ลดอาการนอนไม่หลับได้
แสดงความคิดเห็น
ทำไมตื่นมาแล้วปวดหัว คะ?