ทำไงให้มีความมั่นใจ กล้าขึ้น เลิกกลัว

สวัสดีค่ะทุกคนคือเราอยากรู้ว่าต้องทำยังไงถึงจะมีความมั่นใจในตัวเองคะ.คือเราเคยโดน bully จนขาดความมั่นใจไม่กล้าที่จะคุยกับใครเลย แถมเราชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นเสมอถึงจะบอกตัวเองไปล้านๆครั้งแล

ส่วนตัวไม่มีความมั่นใจเลยค่ะถึงแม้คนรอบข้างจะบอกว่าแต่งตัวแบบนี้ดูดีแล้ว โอเคแล้ว สวย แต่จะมีเพื่อนบางคนชอบกวนพูดให้เราหมดความมั่นใจอีก ไม่รู้ว่าต้องทำยังไงถึงจะไม่แคร์คำพูดพวกนั้นได้ มีใครมีแนวคิดแนะ

เราไม่กล้าเเชร์ไม่กล้าโพสต์ลงอะไรเลยรู้สึกกลัวว่ามันจะออกมาดีมั้ย

ยกตัวอย่างการพรีเซนงานเราเป็นคนที่พรีเซนงานแล้วเวลามองหน้าหรือจ้องหน้าเพื่อนหัวจะสั่นเสียงสั่นด้วย แล้วก็เป็นคนไม่กล้าตัดสินใจเลือกอะไรไม่ค่อยได้ กลัวว่าถ้าทำอย่างนี้แล้วจะผิด

สวัสดีค่ะ หนูกำลังจะขึ้น ปวช ปี1 สาขาคอมพิงเตอร์ธุรกิจหนูเป็นคนไม่เก่งคอมพิวเตอร์เลยค่ะไม่มีความมั่นใจเลยว่าตัวเองจะทำได้ เป็นคนทำงานไม่ช้าไม่เร็วค่ะ หนูอยากลองพัฒนาการเรียนของหนูขึ้นไป แต่หนูก็ยังกลั

พี่ๆ ที่อยู่ช่วงท้ายอาชีพการเล่นแบด ถ้าได้มาจับคู่รุ่นน้องหน้าใหม่กันเยอะขึ้น โดยใช้คะแนนของพี่ เพื่อให้น้องมีโอกาสลงเล่นรายการ WT ได้เลย แม้จะเป็นรอบคัดเลือก เราว่าเป็นแนวคิดที่ดีนะ แต่อยากให้ดูคู่บ

เราเป็นเด็กที่ไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลยในเรื่องรูปร่างหน้าตาเพราะ ไปเจอผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งเขา อยู่ต่างห้องกับเราตอนนั้นคิดในใจว่าทำไมคนนั้นเขาสวยจัง ทำไมเขามีแต่คนมาคุยด้วย ทำไมเขาดูดีไปซะทุกอย่างเลยล

การไม่กล้าเล่นฟุตบอล หนือไม่กล้าเลี้ยงบอล มีโอกาสที่จะเลี้ยงบอล กระชากบอล ยิงบอล แต่ไม่กล้าทำเพราะกลัวไม่เข้า แล้วเพื่อนในทีมด่า จ้องฝึกยังไงถึงจะกล้าเลี้ยง หรือยิง ต่างๆ ครับ ขอคำปรึกษาหน่อย ต้องทำไง