ทำไงให้มีความมั่นใจ กล้าขึ้น เลิกกลัว

สวัสดีค่ะทุกคนคือเราอยากรู้ว่าต้องทำยังไงถึงจะมีความมั่นใจในตัวเองคะ.คือเราเคยโดน bully จนขาดความมั่นใจไม่กล้าที่จะคุยกับใครเลย แถมเราชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นเสมอถึงจะบอกตัวเองไปล้านๆครั้งแล

ส่วนตัวไม่มีความมั่นใจเลยค่ะถึงแม้คนรอบข้างจะบอกว่าแต่งตัวแบบนี้ดูดีแล้ว โอเคแล้ว สวย แต่จะมีเพื่อนบางคนชอบกวนพูดให้เราหมดความมั่นใจอีก ไม่รู้ว่าต้องทำยังไงถึงจะไม่แคร์คำพูดพวกนั้นได้ มีใครมีแนวคิดแนะ

เราไม่กล้าเเชร์ไม่กล้าโพสต์ลงอะไรเลยรู้สึกกลัวว่ามันจะออกมาดีมั้ย

ยกตัวอย่างการพรีเซนงานเราเป็นคนที่พรีเซนงานแล้วเวลามองหน้าหรือจ้องหน้าเพื่อนหัวจะสั่นเสียงสั่นด้วย แล้วก็เป็นคนไม่กล้าตัดสินใจเลือกอะไรไม่ค่อยได้ กลัวว่าถ้าทำอย่างนี้แล้วจะผิด

สวัสดีค่ะ หนูกำลังจะขึ้น ปวช ปี1 สาขาคอมพิงเตอร์ธุรกิจหนูเป็นคนไม่เก่งคอมพิวเตอร์เลยค่ะไม่มีความมั่นใจเลยว่าตัวเองจะทำได้ เป็นคนทำงานไม่ช้าไม่เร็วค่ะ หนูอยากลองพัฒนาการเรียนของหนูขึ้นไป แต่หนูก็ยังกลั

หลายครั้ง เมื่อเราไม่มั่นใจในตัวเอง เราจะกลัวในสิ่งที่เราทำ เราเลือก ว่าจะทำออกมาได้ดีไหม สิ่งที่เลือกมันดีหรือป่าว มันเป็นปัญหาสำหรับเราไปเลยค่ะ

รู้สึกไม่มั่นใจเลยเวลาทำอะไร และก็ไม่ค่อยสนใจ ใส่ใจอ่ะ แก้ไงดีคับ รู้สึกไม่ดีเลย

ทำงานไม่มีความสุข อยากทำสิ่งที่อยากทำก็ทำไม่ได้ ชีวิตดูล่องลอย ไม่มีกำลังใจ แรงบรรดาลใจ ท้อใจ เหมือนหาเป้าหมายในชีวิตไม่ได้ รู้ว่ามีภาระอะไรบ้าง แต่มันไม่มีความสุขอะไรในชีวิตเลย รังเกียจตัวเองหดหู่ #