ลืมแฟนเก่าไม่ได้ ทำยังไงดีคะ

คือพึ่งเลิกกัลแฟนมาประมาณ6วันแล้วค่ะ ทุกคนอาจจะคิดกันว่าพึ่งเลิกกันไม่กี่วันไม่สามารถทำให้ลืมได้หรอก ใช่ค่ะเวลาแค่นี้มันไม่สามารถทำให้ลืมได้ แต่ที่เลิกกันเพราะมีสาเหตุค่ะ ฝ่ายชายเป็นคนบอกเลิก เพราะเข้ากันไม่ได้ คบกันมา8เดือน ที่เลิกกันเพราะต่างคนนิสัยต่างกัน เค้าค่อนข้างเป็นคนที่จะใจร้อนค่ะแต่จะเก็มอารมณ์ ส่วนเราเป็นคนที่ใจร้อนอารมณ์หงุดหงิดง่าย ชอบตะคอกเสียง พูดดัง แล้วสาเหตุนี้แหละค่ะที่ทำให้เลิก เพราะทะเลาะกันบ่อยมากแล้วแต่ละครั้งที่ทะเลาะกันค่อนข้างแรงโดยเฉพาะคำพูดของเราและเค้า ต่างด่ากัน ไม่ได้อยู่ด้วยกันนะคะ ด่ากันในแชทปกตินี่แหละค่ะ แล้วพอเลิกกันไปตอนนี้แฟนเก่าเราก็มีคนคุยแล้ว มันยิ่งทำให้เราทำใจไม่ได้เข้าไปใหญ่ แต่เราก็ยังทักไปคุยนะคะแบบพี่น้อง เราก็พยายามนะคะ ยื้อเค้า ขอโทษเค้า ขอร้องให้เค้ากลับมา แต่เค้าบอกว่าเค้าเปลี่ยนไปแล้ว เราเลยถามเค้าว่ายังรักกันอยู่หรือเปล่า เค้าก็บอกว่า : รักแค่20% เมื่อก่อน100% แต่ตอนนี้มันลดลง ไม่ได้รักมากเหมือนเมื่อก่อนแล้ว :
เราก็พอจะรู้นะคะที่เป้นแบบนี้เพราะอะไร เรายังรักเค้าเหมือนเดิมค่ะไม่เคยเปลี่ยน แต่ที่เค้าเป็นแบบนี้เพราะเราบอกเลิกเค้าก่อนหน้านี้หลายรอบเหมือนกันค่ะ ตอนนั้นที่เราบอกเลิก เรารู้สึกว่าเราเริ่มหมดรักเค้า เพราะเราไม่ได้รู้สึกเหมือนเมื่อก่อน แต่พอสุดท้ายเลิกกันไปจริงๆ เราก็กลับมารู้สึกแย่เหมือนเดิม คิดถึงเค้า รักเค้า อยากกลับไปคบกับเค้า
.
ใครพอรู้ว่าต้องทำยังไงหรือมีประสบการณ์ก็ช่วยแชร์ๆกันมาหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ🙏🏻