วิตามินซีแบบแคปซูล แกะแคปซูลกินได้ไหมครับ

สวัสดีค่ะ อยากแนะนำอาหารเสริมที่ช่วยดูแลผิวอยู่ในตอนนี้ค่ะ ลองทานแล้วดีจริง ๆ แนะนำตัวนิดนึงนะคะ คือเราอายุ 30+++ เป็นคนผิวแห้ง ถึงแห้งมาก มีริ้วรอยและกระ ตรงโหนกแก้มประปราย ไม่ค่อยมีสิว ก็ผิวมันแห้

หน้าแก่จากการกิน "น้ำตาล" กลไกการเกิด Glycation (กระบวนการเกิดสนิมในผิว)เมื่อเราทานน้ำตาล (โดยเฉพาะกลูโคสและฟรุกโตส) เข้าไปเกินความต้องการของร่างกาย น้ำตาลที่เหลือใช้ในกระแสเลือดจะเข้าไปเกาะ

มาจนถึงตอนนี้ คอลลาเจนกลายเป็นสินค้าที่หาซื้อง่าย ราคาไม่แรงเหมือนแต่ก่อน มีให้เลือกทานได้หลายแบบตามชอบ ทั้งแบบชง เม็ด หรือแบบรวมมาในขนมต่างๆ อย่างเยลลี่ คอนยัค