สวัสดีครับ มีเรื่องอยากสอบถามเพื่อนๆในพันทิพย์ครับ
คือ2-3วันมานี้รู้สึกแปลกๆ หายใจไม่ทั่วท้องคือ รู้สึกเหมือนหายใจไม่พอ ต้องหายใจทางปาก เติมตลอดเวลา
คือปกติเราจะ ทำอย่างอื่นจนลืมไม่ได้รุ้สึกว่าเราหายใจ ช้าเร็วหรือ ทั่วท้องไหมเเต่คราวนี้รู้สึก เหมือนร่างกายโฟกัสกับมันตลอดเวลา
คือไม่ว่าจะทำอะไร มันจะนึกถึงการหายใจตลอด เเละจะมีจังหวะแบบ หายใจแน่นๆรอบนึงเเล้วกลั่นไว้แปปนึง พอเรารู้ตัวค่อยถอนหายใจออกมา
คือตอนนี้จะทำอะไรรู้สึกไม่มีสมาธิเลย รู้สึกไม่สบายตัว แม้เวลา ก่อนนอน หรือไปไหน อารมณ์ตอนหายใจเหมือนโพรงจมูกไม่ได้โล่ง 100% แต่ก็ไม่ได้ติดขัดอะไร แต่รู้สึกหายใจไม่พอ ไม่เคยเป็นอาการนี้มาก่อนเลยครับ เพิ่งเคยเป็นครั้งแรก ถ้าไม่รู้กสึกว่าดีขึ้นคงจะไป พบแพทย์
ปล.ผมเป็นโรคภูมิแพ้ครับ เเต่ก็ไม่เคยมีอาการหายใจไม่พอ แค่ปกติเเน้นจมูกในที่ฝุ่นเยอะ เเละผม เวลานอนชอบหายใจทางปาก ด้วย เป็นตั้งเเต่เด็ก ทำไห้เวลานอน ชอบน้ำลายไหลเป็นประจำ ไม่รู้จะแก้ยังไง ยิ่งตอนนี้ตื่นมาก็ ต้องมาสูดหายใจแต่เช้า รู้สึกไม่มีสมาธิกับสิ่งไหนเลย เเละตอนนี้ อากาศร้อนมาก ยิ่งอยู่ในที่ร้อนยิ่งทำไห้รู้สึกหายใจไม่เต็มปอดมากขึ้นครับ คือวันๆ แค่อ่านหนังสือยังไม่มีสมาธิโฟกัสหนังสือเลยครับ มั่วเเต่เพ้งกับการหายใจเข้าออก
หายใจไม่ทั่วท้อง รู้สึกติดขัดกับการหายใจ เกิดขึ้นจากอะไรครับ
คือ2-3วันมานี้รู้สึกแปลกๆ หายใจไม่ทั่วท้องคือ รู้สึกเหมือนหายใจไม่พอ ต้องหายใจทางปาก เติมตลอดเวลา
คือปกติเราจะ ทำอย่างอื่นจนลืมไม่ได้รุ้สึกว่าเราหายใจ ช้าเร็วหรือ ทั่วท้องไหมเเต่คราวนี้รู้สึก เหมือนร่างกายโฟกัสกับมันตลอดเวลา
คือไม่ว่าจะทำอะไร มันจะนึกถึงการหายใจตลอด เเละจะมีจังหวะแบบ หายใจแน่นๆรอบนึงเเล้วกลั่นไว้แปปนึง พอเรารู้ตัวค่อยถอนหายใจออกมา
คือตอนนี้จะทำอะไรรู้สึกไม่มีสมาธิเลย รู้สึกไม่สบายตัว แม้เวลา ก่อนนอน หรือไปไหน อารมณ์ตอนหายใจเหมือนโพรงจมูกไม่ได้โล่ง 100% แต่ก็ไม่ได้ติดขัดอะไร แต่รู้สึกหายใจไม่พอ ไม่เคยเป็นอาการนี้มาก่อนเลยครับ เพิ่งเคยเป็นครั้งแรก ถ้าไม่รู้กสึกว่าดีขึ้นคงจะไป พบแพทย์
ปล.ผมเป็นโรคภูมิแพ้ครับ เเต่ก็ไม่เคยมีอาการหายใจไม่พอ แค่ปกติเเน้นจมูกในที่ฝุ่นเยอะ เเละผม เวลานอนชอบหายใจทางปาก ด้วย เป็นตั้งเเต่เด็ก ทำไห้เวลานอน ชอบน้ำลายไหลเป็นประจำ ไม่รู้จะแก้ยังไง ยิ่งตอนนี้ตื่นมาก็ ต้องมาสูดหายใจแต่เช้า รู้สึกไม่มีสมาธิกับสิ่งไหนเลย เเละตอนนี้ อากาศร้อนมาก ยิ่งอยู่ในที่ร้อนยิ่งทำไห้รู้สึกหายใจไม่เต็มปอดมากขึ้นครับ คือวันๆ แค่อ่านหนังสือยังไม่มีสมาธิโฟกัสหนังสือเลยครับ มั่วเเต่เพ้งกับการหายใจเข้าออก