ชอบคิดว่าตัวเองปวดขาแล้วมันก็จะปวดจริงๆ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือส่วนใหญ่จะเป็นช่วงก่อนนอนแต่บางทีนั่งทำอะไรอยู่ก็จะเป็นค่ะ สมมุดเวลานอนๆอยู่แล้วคิดว่าตัวเองปวดขามันก็จะปวดขึ้นมาจริงๆ ปวดขนาดที่นอนไม่หลับมีวิธีเดียวที่ช่วยคือเลิกคิดไม่ก็ทนให้นอนหลับไปเลยค่ะ เคยลองนวดตอนที่ปวดก็ไม่หายค่ะเพราะเราก็ยังคิดอยู่ดีว่าปวด คิดว่าควรไปพบจิตแพทย์ดีมั้ยคะ