อยากวิ่งออกกำลังกาย

กระทู้คำถาม
ผมไม่ได้วิ่งมาน่าจะเป็น 10 ปี
ตอนนี้อยากจะเริ่มวิ่งเพื่อให้สุขภาพมันดีขึ้น
ไม่ทราบว่าควรจะเริ่มยังไงครับ
จะสอบถามเกี่ยววิ่งด้วยว่า
ฝุ่นมันเยอะนี่ถ้าเราใส่ผ้าปิดจมูกไปด้วยเนี่ยมันจะไหวไหมครับสำหรับคนมือใหม่
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่