ใครพอมีวิธีปลูกผมไหมคะ

คือตอนนี้ผมข้างหน้าเราบางค่ะ เพราะเราจะชอบมัดผมตลอดทั้งตอนเรียน ตอนเวลาว่าง ทำให้ผมข้างหน้ามันเริ่มบาง และช่วงนี้ผมก็ร่วงเยอะด้วยค่ะ ใครพอมีวิธีบำรุงผม ปลูกผม ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ