มีปัญหาฝ้ากระ มีวิธีรักษาแนะนำกันบ้างมั้ยค่ะ

ออกกำลังกายเกือบทุกวันค่ะ ด้วยการวิ่งและเดิน แต่มีเวลาน้อย พอเลิกงานปุ๊บก้อต้องรีบไปค่ะ แต่ช่วงนี้แดดแรง ก้อพยายามทาครีมกันแดดทุกครั้งน่ะค่ะ แต่ก้อไม่พ้น ปัญหาฝ้าก้อตามมา ใครมีวิธีรักษาหรือวิธีป้องกันฝ้าจากแดด แนะนำกันบ้างมั้ยค่ะ