เป็นประจำเดือนนั่งอยู่ดีๆมีอาการปวดตรงก้น เป็นเพราะอะไรหรอคะ

เรามีประจำเดือนตั้งแต่ป.4จนตอนนี้ม.3แล้ว ล่ะรู้สึกว่าประจำเดือนๆนี้มาเยอะมากแล้วเวลานั่งรู้สึกปวดช่วงก้น เป็นเพราะอะไรหรอคะ ปวดจิ๊ดหนักมากแทบนั่งไม่ได้เลย #ใครเคยมีอาการบ้างหรอคะ ใครรู้วิธีให้หายปวดบอกหน่อยทรมานมาก😭