เป็นโรคซึมเศร้าทำไงดีครับ

เกริ่นก่อนว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้าคือแม่ของเราเองค่ะ ตั้งแต่เด็กจนโตมาอายุ15 ปี ครอบครัวก็ไม่ได้อบอุ่นเท่าไหร่ มีปัญหาด้านการเงินบ้างไรบ้าง พ่อกับแม่ชอบทะเลาะกันบ่อยถึงขั้นทำร้ายร่างกายกันก็มีอยู่หลายค

สอบถามผู้รู้ค่ะ ว่าโรคซึมเศร้าเราจำเป็นต้องซึมเศร้าตลอดเวลารึเปล่าคะ เพราะนี่รู้สึกว่ามีโอกาสที่จะเป็น เเต่เวลาอยู่กับเพื่อนก็หัวเราะยิ้มร่าเริงปกติ เเต่เวลาอยู่คนเดียวคือเคว้งมากนั่งเหม่ออยู่ๆน้ำตาก็

อยู่ดีๆก็รู้สึกเครียดขึ้นมา แต่หาสาเหตุไม่ได้ว่าเครียดเพราะอะไร ทั้งๆที่ก่อนหน้านี้ยังหัวเราะอยู่เลยค่ะ แล้วก็ชอบรู้สึกเศร้าสลับกับเป็นปกติคือร่าเริง จนน่าแปลกใจ บางครั้งก็รู้สึกอยากร้องไห้ขึ้นมาดื้อๆ

คือก่อนหน้านี้เราเป็นคนสดใสมากๆคนนึง เเต่มีวันนึงที่เราไปเจอเหตุการณ์นึงที่ทําให้เรา เครียดมากๆ มันฝังใจ จากปกติเราไม่เคยกังวลไร ตอนนี้ขี้กังวลทุกอย่าง มั้งที่เรื่องจบเเล้ว เเต่กลัวเจอเเบบนี้อีก กลัวเ

เรามีเพื่อนคนนึง เหมือนจะร่าเริงปกติค่ะ เเต่กลับไปบ้าน เค้าจะนอนร้องไห้ มันบอกไม่รู้อะไรทำให้มันเครียดเลยร้องไห้ อยากฆ่าตัวตาย ทั้งที่อยู่วันปกติมันร่าเริงอยู่แท้ๆ เรามองเหมือนเค้าใช้ชีวิตปกติทุกวัน&n

ตอนนี้เราเครียดมากเราอยู่ปี3เทอม2ปีหน้าอรก2เทอมก็จะจบพอดีและปีถัดไปเราก็จะฝึกงาน บรรยากาศที่บ้านเราแย่มาตลอด ตั้งแต่เราจำความได้เพราะแม่เราจะชอบตะคอก ด่าเราแบบไม่สมเหตุสมผลที่เราจำฝังใจไม่ลืม คือเราเค

เวลาเครียดมากๆรู้สึกอยากฆ่าตัวตาย แต่ก็พยายามดึงสติมาได้ตลอด เข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้าไหมครับ สังเกตุตัวเองเวลาอยู่กับเพื่อน กับลูก กับเมีย ก็ไม่เป็นไรนะ แต่พอเจอเรื่องงานเครียดๆ กลับบ้านก็เจอเรื่องแย่ๆ

พอดีช่วงนี้เราร้องไห้บ่อยมาก เราทำอะไรก็ไม่มีความสุขเลย เราเบื่อไปหมดทุกอย่าง ช่วงนี้แม่เราเครียดเรื่องเงินจนทำให้เราเครียดตามและทำให้แม่เราวีนอยู่ตลอดบางทีเราก็ไม่อยากฟังเพราะเราเป็นคนที่ชอบเก็บมาคิด

เรารู้สึกเหมือนตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าเมื่อ2-3เดือนก่อนค่ะแต่ไม่รู้ว่าใช่หรือเปล่า เพราะอยู่กับเพื่อนจะร่าเริงแต่ว่าความสุขมันลดลงจากเมื่อก่อนมาก จากหัวเราะสนุกสนานกับเพื่อนก็ได้แต่ยิ้มๆ นอนไม่ค่อยหลับห

าคิดมากค่ะ พอว่างๆไม่ได้เลยมันชอบเข้ามาว่าคนนู้นจะตาย คนนี้จะตาย เราจะตาย แบบนอนเตียงสองชั้น ก้กลับมันหล่นทับ ชิบคิดว่าถ้าตายจะเป็นไง ถ้าคนที่รักตายขอตายด้วย ถ้าตายขอตายก่อนแล้วกันใครห้ามตาย เปลอหาวิธ