เป็นโรคซึมเศร้าทำไงดีครับ

คือผมช่วยตัวเองเสร็จละรู้สึกเซ็งๆงอมๆแบบรู้สึกผิดเลยครับ แบบทำแบบนี้ไปทำไมวะรู้สึกผิดอะครับ 55555

สอบถามผู้รู้ค่ะ ว่าโรคซึมเศร้าเราจำเป็นต้องซึมเศร้าตลอดเวลารึเปล่าคะ เพราะนี่รู้สึกว่ามีโอกาสที่จะเป็น เเต่เวลาอยู่กับเพื่อนก็หัวเราะยิ้มร่าเริงปกติ เเต่เวลาอยู่คนเดียวคือเคว้งมากนั่งเหม่ออยู่ๆน้ำตาก็

การรับมือในความสัมพันธ์ที่มีแฟนมีภาวะทางจิต หรือ ซึมเศร้า นี่มันเหนื่อยจัง... คนเป็นซึมเศร้าสามารถทุ่มอารมณ์เนกาทีฟใส่แฟนได้เต็มที่ โดยที่บอก เพราะตัวเองเป็น "ซึมเศร้า" จริงๆ เหรอ? ขอวิธีรั

ไม่คิดว่าเราจะกลายเป็นโรคซึมเศร้า ด้วยสาเหตุอะไรหลายๆอย่าง จนได้ลองไปหาหมอถึง3ครั้ง หมอก็ได้วินิจฉัยว่าเรามีภาวะซึมเศร้าทั้ง3ครั้งที่ตรวจ ข้าวไม่กินจนน้ำหนักลดไป13โลภายใน2เดือน เราชอบนั่งร้องไห้เหม่อล

อยู่ดีๆก็รู้สึกเครียดขึ้นมา แต่หาสาเหตุไม่ได้ว่าเครียดเพราะอะไร ทั้งๆที่ก่อนหน้านี้ยังหัวเราะอยู่เลยค่ะ แล้วก็ชอบรู้สึกเศร้าสลับกับเป็นปกติคือร่าเริง จนน่าแปลกใจ บางครั้งก็รู้สึกอยากร้องไห้ขึ้นมาดื้อๆ

คือเราพึ่งจะอายุ18ไม่ได้เรียนต่อเพราะพ่อกับแม่เราไม่เคยเก็บเงินไว้ให้เลยทั้งๆที่ทั้งสองคนก็มีงานทำนะวะเราจะเล่าให้เห็นความแตกต่างคือย่าเราเขาไม่ชอบแม่เราเลยเอาพี่ชายเราไปเลี้ยงตอนนี้พี่เราจบวิศวะและมี

คือเรากังวลค่ะแบบเราเป็นเด็กฝึกพี่ๆจะคิดว่าเราโง่มั้ย เพราะว่าแบบวันหนึ่งเราฟังผิดไปสัก 2-3 คน แบบเครียดมากของมากๆ บางทีกะอยากล้มเลิกแต่มันจะเดือนที่ 2 แล้ว รู้สึกท้อบางวัน กดดันบางวันแต่ก็เครียดอยู่ด

เรามีเพื่อนคนนึง เหมือนจะร่าเริงปกติค่ะ เเต่กลับไปบ้าน เค้าจะนอนร้องไห้ มันบอกไม่รู้อะไรทำให้มันเครียดเลยร้องไห้ อยากฆ่าตัวตาย ทั้งที่อยู่วันปกติมันร่าเริงอยู่แท้ๆ เรามองเหมือนเค้าใช้ชีวิตปกติทุกวัน&n

.

คือเราเป็นซึมเศร้านี่แหละค่ะเพราะเพื่อนสังคมและครอบครัวจะทำยังไงดีคะ จากกระทู้ที่แล้วเราเลยไม่กล้าบอกเลยค่ะ