เป็นโรคซึมเศร้าทำไงดีครับ

เกริ่นก่อนว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้าคือแม่ของเราเองค่ะ ตั้งแต่เด็กจนโตมาอายุ15 ปี ครอบครัวก็ไม่ได้อบอุ่นเท่าไหร่ มีปัญหาด้านการเงินบ้างไรบ้าง พ่อกับแม่ชอบทะเลาะกันบ่อยถึงขั้นทำร้ายร่างกายกันก็มีอยู่หลายค

คือก่อนหน้านี้เราเป็นคนสดใสมากๆคนนึง เเต่มีวันนึงที่เราไปเจอเหตุการณ์นึงที่ทําให้เรา เครียดมากๆ มันฝังใจ จากปกติเราไม่เคยกังวลไร ตอนนี้ขี้กังวลทุกอย่าง มั้งที่เรื่องจบเเล้ว เเต่กลัวเจอเเบบนี้อีก กลัวเ

สอบถามผู้รู้ค่ะ ว่าโรคซึมเศร้าเราจำเป็นต้องซึมเศร้าตลอดเวลารึเปล่าคะ เพราะนี่รู้สึกว่ามีโอกาสที่จะเป็น เเต่เวลาอยู่กับเพื่อนก็หัวเราะยิ้มร่าเริงปกติ เเต่เวลาอยู่คนเดียวคือเคว้งมากนั่งเหม่ออยู่ๆน้ำตาก็

อยู่ดีๆก็รู้สึกเครียดขึ้นมา แต่หาสาเหตุไม่ได้ว่าเครียดเพราะอะไร ทั้งๆที่ก่อนหน้านี้ยังหัวเราะอยู่เลยค่ะ แล้วก็ชอบรู้สึกเศร้าสลับกับเป็นปกติคือร่าเริง จนน่าแปลกใจ บางครั้งก็รู้สึกอยากร้องไห้ขึ้นมาดื้อๆ

สวัสดีครับ คือ แฟนผมเป็นซึมเศร้า เคยคิดฆ่าตัวตาย2ครั้งแล้ว ในฐานะผมควรทำยังไงดีครับผมเครียดมากๆ ขอคำแนะนำด้วยครับ ขอบคุณมากครับ 

มีเพื่อนนะคะ ครอบครัวไม่ได้มีปัญหาอะไร ไม่ได้เครียดอะไร แต่รู้สึกเบื่อตัวเอง ไม่อยากคุยกับใคร บางทีนั่งเฉยๆน้ำตาก็ไหล ไม่ร่าเริงเหมือนแต่ก่อน คุยกับเพื่อน ครอบครับ คนรอบข้าง ก็เหมือนฝืนยิ้มฝืนหัวเราะ

คือตอนนี้หนูมีอาการแบบนี้ค่ะ 1.นอนไม่ค่อยหลับ หลับยาก 2.เครียดมาก เพราะครอบครัวเป็นหนี้ กลัวไม่มีเงิน แล้วคืออีกเรื่องที่เครียด คือครอบครัวชอบมาหวังตัวหนู ว่าจะได้เป็นอย่างที่พวกเขาต้องการ แต่คือหนูไม

ตอนนี้เราเครียดมากเราอยู่ปี3เทอม2ปีหน้าอรก2เทอมก็จะจบพอดีและปีถัดไปเราก็จะฝึกงาน บรรยากาศที่บ้านเราแย่มาตลอด ตั้งแต่เราจำความได้เพราะแม่เราจะชอบตะคอก ด่าเราแบบไม่สมเหตุสมผลที่เราจำฝังใจไม่ลืม คือเราเค

เรารู้สึกเหมือนตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าเมื่อ2-3เดือนก่อนค่ะแต่ไม่รู้ว่าใช่หรือเปล่า เพราะอยู่กับเพื่อนจะร่าเริงแต่ว่าความสุขมันลดลงจากเมื่อก่อนมาก จากหัวเราะสนุกสนานกับเพื่อนก็ได้แต่ยิ้มๆ นอนไม่ค่อยหลับห