คือเราอะนอนดึกเวลานอนนี่จะตี4-5ประจำ
แต่ตอนนี้อยากเปลี่ยนแปลง
ตัวเองไปนอนเร็วๆบ้าง
แต่พออยากนอนเร็วก็นอนไม่หลับอะ
เพื่อนๆมีวิธีที่จะทำให้นอนหลับได้บ้างมั้ยครับ