หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาไม่ง่วงแต่อยากนอนควรทำยังไงครับ
กระทู้คำถาม
ปัญหาวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
คือเราอะนอนดึกเวลานอนนี่จะตี4-5ประจำ
แต่ตอนนี้อยากเปลี่ยนแปลง
ตัวเองไปนอนเร็วๆบ้าง
แต่พออยากนอนเร็วก็นอนไม่หลับอะ
เพื่อนๆมีวิธีที่จะทำให้นอนหลับได้บ้างมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปกติเป็นคนนอนดึกอยากนอนเร็วทำไงดี
ปกติผมนอนช่วง ตี1:30-2:00 อ่ะครับ แต่อยากนอนให้เร็วขึ้นประมาณ 22:00-23:00 ครับ แต่พยายามข่มตานอนแต่นอนไม่หลับควรทำยังไงดีครับ ไม่มีความง่วงเลย เวลาปกติผมยังฝืนน
สมาชิกหมายเลข 6431454
อยากนอนตื่นสายบ้างเเต่ตื่นเช้าทุกวันเป็นเวลาไม่ว่าจะนอนกี่โมง
คือผมเรียนหนักด้วยทำงานด้วย เเต่จะนอนประมาณหลังเที่ยงคืนไม่เกินตี1ของทุกวัน เเต่บางวันผมอยากนอนตื่นสายบ้าง ซึ่งผมจะชอบตื่นมาตอน6-7โมงเช้าทุกวัน ซึ่งปกติผมก็ต้อง
สมาชิกหมายเลข 7895371
มีใคร มีวิธีนอนหลับได้เร็วๆ ไหมครับ
อยากนอนเร็วๆบ้าง เป็นคนที่ติดการนอนดึกมากๆ แล้วตอนนี้ก็ชินไปเรียบร้อยแล้วพอว่าจะนอนเร็วๆ เลยทำไม่ได้สักที มีใครมีวิธีไหมครับ นอนเร็วๆ ตื่นแล้วสดชื่นนอนเต็มอิ่มไ
สมาชิกหมายเลข 2539976
อยากนอนเร็วทำไงดี
คือผมเป็นคนที่ชอบนอนดึกมาก นอนเร็วมันก็ไม่หลับอยากนอนเร็วๆ ทำไงดีอ่ะครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 4163779
ขอวิธีที่ทำให้นอนหลับง่ายๆหน่อยครับ
คือผมเป็นคนที่นอนหลับยากมากๆครับ คือเข้านอนปิดไฟสี่ทุ่ม หลับจริงๆตีสองตีสาม โทสับก็ไม่ได้เล่น เดี๋ยวนี้ผมก็เลยเล่นโทสับฆ่าเวลา กะให้แบบง่วงๆ พอตีสองก็ง่วงจริงคร
สมาชิกหมายเลข 3742640
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
แนะนำฟูกนอน
พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท
สมาชิกหมายเลข 7510166
ผมผ่อนบ้านหมดแล้วครับ และนี่คือสิ่งที่ผมเจอมา
ผมผ่อนบ้านด้วยตัวคนเดียว ใช้เวลา 7 ปีนิดๆ บ้านราคา 3 ล้านกลางๆ โปะแหลก ตอนผ่อนหมด ได้รับโฉนด กลับไม่ได้มีความรู้สึกโล่งใจหรืออะไร รู้ทั้งรู้นะครับว่าการไม่มีหนี
สมาชิกหมายเลข 717048
ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง
ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง ช่วงนี้ไม่รู้ว่าตั้งกระทู้นี้ไปทำไมเหมือนกันครับ อาจจะไม่ได้อยากได้คำ
สมาชิกหมายเลข 9356040
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาไม่ง่วงแต่อยากนอนควรทำยังไงครับ
แต่ตอนนี้อยากเปลี่ยนแปลง
ตัวเองไปนอนเร็วๆบ้าง
แต่พออยากนอนเร็วก็นอนไม่หลับอะ
เพื่อนๆมีวิธีที่จะทำให้นอนหลับได้บ้างมั้ยครับ