ทำให้ประจำเดือนมาช้าลง

พอดีว่าเดือนมีนาคมปจด.มาวันที่11ค่ะเเล้วตอนนี้เดือนเมษายนกลัวว่าปจด.มันจะมาวันสงกรานกลัวไม่ได้เล่นน้ำ555อยากรู้ว่าทำอะไรหรือกินอะไรที่ทำให้ปจด.มาช้าๆค่ะหรือว่าถ้าไม่มีทางออกจริงๆเเต่อยากเล่นครวใช้ผ้าอนามัยเเบบสอดดีคะ