น้ำหนัก48 สูง159 อายุ15 ถือว่าอ้วนมั้ยคะ
อยากลดให้เหลือ 45กก. แต่เป็นคนไม่ออกกำลังกาย ไม่กินผัก กินของจุกจิกบ่อยมาก ยังมีหนทางผมมั้ยคะ5555