ขอวิธีรับมือกับความเหงา ความอกหักหน่อยคะ

สวัสดีค่ะ...... อยากทราบคนที่พึ่งอกหักได้ไม่นาน มีกิจกรรมอะไรบ้าง....หรือ เป็นยังไงรู้สึกยังไงกันบ้าง.... สำหรับ จขกท. หากิจกรรมทำระหว่างวัน เช่น กิน ออกกำลังกาย ช๊อปปิ้ง ดื่มให้ลืมเธอ. .... อยู่ข้าง

ผมเป็นเกย์ครับ ก็อยากแอบมีแฟนครับ ฮ่าๆๆ แต่ก็อยู้คนเดียวแอบสบายไปอีกแบบ แต่จะมีช่วงนึงเหงาๆ เหงามากๆ บางครั้งน้ำตาก็แอบไหลนะครับ ผมก็ไปดูหนัง ฟังเพลง คนเดียว ออกกำลังกายบ้าง มันก็แก้ชีวิตได้แค่เวลานั้

เราทุกคนล้วนเคยมีความทุกข์ใจ..ใช่แล้วฉันก็เคยตอนนั้นฉันทุกข์มาก ปรึกษาใครก็ไม่หาย ตอนนั้นฉันอกหัก จนฉันได้ไปเล่นแอบหาคู่ไปเจอทหารนายสิบนายหนึ่ง เราได้พูดคุยกัน ฉันรู้สึกว่าเค้าเป็นคนตรงๆดี  และก็

เริ่มเรื่องก็คือผมจบความสัมพันธ์กับคนๆนึงมา ผมรู้สึกว่ามันtoxic ในเรื่องของคำพูดประชด ตัดพ้อ ทะเลาะกันบ่อยๆก็ทำให้เหนื่อย แต่เขาบอกว่ามันปกติสำหรับเขาในเรื่องของความสัมพันธ์ ผมก็เลยยังคาใจมาตลอด ผมส

จากความเดิมตอนที่แล้ว (กระทู้แรก) ได้อานิสงส์คือ อกหัก ทั้งที่เค้ายังไม่รักด้วยซ้ำ 555 พอกลายร่างเป็นคนอกหักปุ๊บน้ำตาก็ไหลปั๊บ ทำไงล่ะ .... วิ่งค่ะ ไปวิ่ง วันนั้นทั้งเดินทั้งวิ่งไป สามกิโล นิดๆ ยังไม่

นี่ก็โดนทิ้งมาเป็นเวลาประมาณ 2 เดือนแล้ว แต่ทำยังไงก็ลืมเค้าไม่ได้ซักที ไม่ว่าจะทำอะไร ทั้งพยายามทำงานมากขึ้น เจอเพื่อนบ่อยขึ้น สังสรรค์บ่อยขึ้น แต่สุดท้ายพอกลับมาอยู่คนเดียวภาพเค้าก็ลอยขึ้นมาทุกที ทั

เมื่อต้องเป็นคนที่เข้มแข็งที่สุดในบ้าน และแบกรับอะไรไว้มากมายเพียงคนเดียว  ทำหน้าที่หัวหน้าครอบครัว ทำหน้าที่ลูก และหน้าที่แม่  ตอนนี้สภาพจิตใจแย่มาก เพราะเหมือนจะอกหักในเร็วๆนี้

ผมใส่คอนแทคเลนส์มาเป็นสิบกว่าปีแล้ว ตอนนี้มีอาการผิดปกติคือ ตอนใส่ไม่เคือง แต่ช่วงนี้รู้สึกตาข้างขวาจะรู้สึกแห้งๆ ต้องหลับตา หลับตาแบบบีบๆ แล้วจะดีขึ้นแปปนึงเหมือนมีน่ำตาไหลมานิดนึง แปปๆก็เป็นอีก **แต

ตอนกลางคืนจะเศร้าๆ โหว่งๆ ทั้งๆที่ตอนกลางวันแฮปปี้ด้วยซ้ำ แต่พอก่อนนอนถ้าวันไหนนอนไม่หลับมันรู้สึกเหมือนคนอกหักแบบโหว่งๆในใจ เศร้าๆ บางทีก็น้ำตาไหลเอง ทั้งๆที่ไม่ได้อกหักมีใครเคยเป็นไหมคะแล้วจัดการกับ

ในส่วนตัวผมคิดว่าน้องแอนยังไม่ตายเพราะดูจากแม่น้ำที่ไหลแล้วไม่มีน้ำสั่นหรือสะเทือนว่าน้องจะโดดฆ่าตัวเองตาย ผมคิดว่าน้องน่าจะไปทำตามความฝันของตนเองและอาตองหรือพี่บอยกับน้องก็แอบชอบคอกันอยู่แล้วผมคิดว่า