สาเหตุการตายของพวกที่ผูกคอฆ่าตัวตาย?

ขอสอบถามหน่อยครับ คนที่ผูกคอตายนั้นที่เห็นออกข่าวอยู่บ่อยๆส่วนมากจะผูกให้ตายด้วยวิธีไหนครับ?
1.เป็นการรัดคอกดไปที่หลอดลมและหลอดเลือด
2.เป็นการกระตุกคอทิ้งน้ำหนักตัวลงมากระดูกคอหลุด