ผิวดำเพราะแดดคับ ทำไงให้ขาวเหมือนเดิม

ตอนสมัยม.1 ผมเป็นคนที่ขาวมาก(ไม่เคยโดรแดด)พอขึ้นม.1ถึงม.3เป็นคนที่บ้ากีฬามากเล่นทุกครั้งที่มีเวลาว่าง โดยเฉพาะตอนเที่ยงๆเลยดำครับแล้วอยากขาวเหมือนเดิมทำยังไงคับ