อยากขาวต้องทำไงบ้างครับ ? (ผู้ชาย)

คือผมเรียนโรงเรียนเกี่ยวกับตำรวจ ทหาร ปกติตอนเด็กขาวอยู่แล้ว แต่ดำแดด
โดนแดดตลอดเลย เลยอยากรู้ว่าต้องทำไงให้ขาวอะครับ
คือเห็นบอกกันใช้ครีมบำรุงผิว ครีมกันแดด คือมียี่ห้อหรืออะไรระบุเลยไหมครับ ?
ไม่ค่อยได้ดูแลตัวเองสักเท่าไหร่ เลยไม่ค่อยรู้ แล้วต้องมีอะไรเสริมหรือเพิ่มเติมไหมครับ
ช่วยแนะนำทีครับ