ผมเป็นที่คนที่นอนหลับยากมากตั่งเเต่เมื่อก่อนเเล้วครับผมเป็นคนที่คิดมากกับทุกเรื่องเเละจะยิ่งคิดมากสุดๆเลยในช่วงเวลาก่อนที่จะนอนผมว่าเรื่องที่ผมเครียดส่วนใหญ่ๆเลยก็เป็นเรื่องที่ทำผิดพลาดในเเต่ละวันบ้าง

ตอนกลางคืนจะเศร้าๆ โหว่งๆ ทั้งๆที่ตอนกลางวันแฮปปี้ด้วยซ้ำ แต่พอก่อนนอนถ้าวันไหนนอนไม่หลับมันรู้สึกเหมือนคนอกหักแบบโหว่งๆในใจ เศร้าๆ บางทีก็น้ำตาไหลเอง ทั้งๆที่ไม่ได้อกหักมีใครเคยเป็นไหมคะแล้วจัดการกับ

​ครับ ผมประสบปัญหาเลยก็คือ ผมเป็นคนออกกำลังกายตอนกลางคืน เมื่อก่อนไม่เป็นไรนะ แต่เดี๋ยวนี้กลายเป็นว่านอนไม่หลับ กว่าจะหลับก็ตี4 ตื่นอีกทีก็เที่ยง ไม่ก็บ่าย ค่อก่อนนอนก็คุยกับตัวเองเ้ล้วเเหละว่าเออ วัน

ผมเป็นแฟนเพจ Be Fit and Live Well (โค้ชเอิน) ครับ วันก่อนคุณเอินเขียนบทความดีมากเกี่ยวกับการนอนเลยตัดมาแชร์ น่าจะมีประโยชน์ ... ใครอยากจะตามไปดูบทความต้นฉบับไปดูได้ที่เพจ Be Fit and Live Well บนเฟซบุ๊

วันนี้ผมนอนฝันเอากําปั้น​ทุบ​หัว​ตัวเอง​สองรอบ ผมนอนตอนตี 2-3 ผมทุบไปรอบนึงตอนไหนไม่รู้แต่ผมตื่นและนอนต่อได้ แต่พอ รอบที่สอง 7โมงกว่าๆ ค้อน​ข้างแรงจนรอบนี้ผมรู้สึก​ว่าตัวเองและนอนต่อไม่หลับเลย แต่ยังร

คือว่าแฟนผมพึ่งคลอดลูกมาครับ กลางวันผมช่วยดูลูก ซักกผ้าล้างขวดนม กวาดบ้านถูบ้าน ทำงานบ้านหลายๆอย่าง แต่่พอตกกลางคืนมาผมเป็นคนหลับง่ายตื่นยาก แต่ไม่ใช่ไม่ตื่นมาช่วยดูลูกเลย แต่ผมกลับโดนคำด่าคำว่า ไม่คิ

สวัสดีครับ เป็นกระทู้เเรกๆ ผิดพลาดอย่างไรหรืออ่านไม่เก็ท ขออภัยด้วยครับ (เนื่องเรื่องค่อนข้างยาว) ย้ำ!!! ผีไม่ได้น่ากลัวมาก อ่านเเค่บรรยากาศพอครับ ขออนุญาตเเจ้ง ห้อง 222 เเละ 221 ไม่มีผี เเค่ผมต้องการ

คือคล้ายว่า ฝันว่าอยู่ที่ที่หนึ่งน่าจะเป็นวัดมีพระธาตุ สีทองอร่ามเเต่รอบข้างเป็นดงเเละป่าไปหมด เเล้วมีคนในครอบครัวเช่นเเม่ พี่ชาย เรา(ใส่ไฟฉายเเบบกบส่องเเค่คนเดียว) ใส่ตอนไหนก็ไม่รู้ เเต่อยู่ดีๆเหมือน