ชอบกินแตงกวามากๆ

เห็นว่าแตงกวามีกรดยูริค กินมากปวดข้อ แล้วสามารถกินได้ทุกวันมั๊ย มากสุดได้วันละประมาณกี่ลูก

ผมสังเกตดู แทบทุกร้านจะใส่กันเยอะมากครับ ข้าวมันไก่ ข้าวผัด บอกไม่ใส่ ก็ใส่ ผมเป็นยูริก พยายามเลี่ยง ไม่ให้ใส่ ก็ขยันใส่กันจัง ทั้งที่บอกแล้วครับ

เคยอ่านเจอในงานวิจัยบอกว่า กิน(เนื้อ)ไก่ จะมีปริมาณกรดยูริก มากกว่าเนื้อ หมู มากกว่านิดหน่อยร่างกายสามารถขับออกได้ในแต่ละวัน และที่เคยอ่านเจอ เบีย มีกรดยูริกเยอะกว่าเนื้อไก่เยอะกว่าหลายเท่า จำได้ว่า เ

ผมจะกินแตงกวา เพื่อล้างพิษในร่างกาย ก็เลยอยากสอบถามดังนี้ครับ 1. เวลากินแตงกวา ให้กินพร้อมทั้งเปลือกเลย หรือจะปอกเปลือกทิ้งออกไป ก่อนกินดีอะครับ 2. ผมจะกินแตงกวาวันละประมาณ 10 ลูก ตอนหลังอาหารเย็น ป

ผมอายุ 33 ปี ตรวจสุขภาพ ทุก ๆ 6 เดือน ผลเลือดออกมามีกรดยูริกสูงมา 2 ปี แล้ว ผมหลีกเลี่ยงอาหารที่มีความเสี่ยงกับกรดตัวนี้แล้ว ทั้งเครื่องในสัตว์ สัตว์ปีก ยอดผัก แต่ตรวจเลือดวันก่อนผลตรวจก็เหมือนทุกคร