หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นักฆ่าเขาฝึกอะไรบ้างหรอครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ศิลปะการต่อสู้
Mixed Martial Arts
ผมเนี่ยยังไม่มีการป้องกันตัวหรือออกกำลังกายใดๆเลยเลยอยากทำบ้างแนะนำทีครับ เช่น การแช่น้ำตกเย็นๆประมาณนี้ ไม่เอาคำตอบกวนส้น ต นะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แก่แต่ไม่แก่ EP.2 : การใช้อุ้งนิ้วเท้าช่วยในการยืน-เดิน-วิ่ง
หลายท่านเมื่ออายุมากขึ้น จะรู้สึกเจ็บแปลบๆ ตรงบริเวณอุ้งเท้าทั้งส่วนของฝ่าเท้าหรือส้นเท้า นั่นเกิดจากส่ิ่งที่เรียกว่า “รองช้ำ” สาเหตุหนึ่งน่าจะเกิดจากการใช้เท้าที่ผิดๆ ตลอดมาตั้งแต่สมัยเด็
LamoonMan
ฝึกยกของหนักและความคล่องแคล่วว่องไวยังไง
คือผมกำลังจะเริ่มฝึกออกกำลังกาย แล้วจุดประสงค์ของการฝึก คืออยากยกของหนักอย่างหนึ่งให้ได้และก็ยกได้นาน ยกแล้วคล่องแคล่งว่องไว แบบว่าวิ่งได้ สลับสับเปลี่ยนได้อะไรประมาณนี้อะครับ ช่วยบอกวิธีการฝึกเป็นบ
สมาชิกหมายเลข 8618401
อยากฝึกศิลปะการป้องกันตัว/การต่อสู้คนเดียว
ควรทำยังไง ฝึกกับใครหรือกับอะไร?
สมาชิกหมายเลข 2615036
ประโยชน์ “ถั่วฝักยาว” ที่คนไทยนิยมรับประทาน
ถั่วฝักยาว (Yard long bean) ผักพื้นบ้านที่คนไทยนิยมรับประทานเป็นผักเคียงจิ้มกับน้ำพริกต่างๆ แล้วยังนิยมอย่างมากที่จะนำไปประกอบอาหารได้หลายชนิด อาทิ แกงส้มถั่วฝักยาว ถั่วฝักยาวผัดกะปิกุ้ง ถั่วฝักย
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ผญ.ตัวเล็ก ควรฝึกป้องกันตัวแบบไหน
อยากลองขอความเห็น... คือที่ห้องมหาลัยเขาจัดให้มีหัวข้อความปลอดภัยค่ะ เลยเลือกผญ.สวยมาเป็นแบบ5คน มีเราด้วย แต่เราตัวเล็กสุด 155/42 (555) ก็มีแนะนำนู่นนี่บ้าง หัดท่า เทคนิค การประเมินสถานการณ์ แ
สมาชิกหมายเลข 8645593
Mma ในขอนเเก้น
มีฝึกmma ในขอนเเก่นไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6191766
การป้องกันตัวด้วยศิลปะการต่อสู้ในสถานการณ์จริง
ขอยกตัวอย่างเหตุการณ์กรณี 6 วัยรุ่น รุมฆ่า ผู้พิการ หากจะฝึกศิลปะการต่อสู้ เพื่อป้องกันตัวนั้น..ในสถานการณ์ดังกล่าว ควรฝึกศิลปะการต่อสู้ให้ถึงระดับไหน ถึงสามารถอาตัวรอดจากการรุมฆ่า โดยบาดเจ็บน้อยที
พีเคแมน
กราบสูตรหมอ!!! กระโดดแบบนี้ วันละแค่ 3 นาที ปีเดียวลดไป 10 กิโล ไม่กลับมาอ้วนซ้ำ
หมอญี่ปุ่น เผยสูตรออกกำลังกายเพียง 3 นาทีต่อวัน ลดน้ำหนักได้ 10 กก. ภายใน 1 ปี โดยไม่กลับมาอ้วนอีก และไม่ต้องควบคุมอาหาร!ตามรายงานของเว็บไซต์ HALMEK up การออกกำลังกายลดน้ำหนักแบบ “Easy
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ศิลปะการต่อสู้
Mixed Martial Arts
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นักฆ่าเขาฝึกอะไรบ้างหรอครับ