ทำไมพี่ภณ ณวัสน์ ถึงหล่อ หุ่นดี สูงยาว กล้ามขาแขนแน่นเต็มไปทุกสัดส่วนจังเลยคะ

เราตัวเล็กมากค่ะ สูง156 หนัก42-43 หุ่นเหมือนเด็ก ไม่มีสะโพก ขาเล็ก ต้นแขนใหญ่ หาเสื้อผ้าใส่อยากมาก อยากเพิ่มสัดส่วน ให้หุ่นดูมีกล้ามเนื้อสมส่วนมากขึ้น แต่ไม่ใช่เพิ่มสัดส่วนแบบอ้วนเป็นไขมันสะสม(เราพูดง

คือหนูอายุ18ค่ะเป็นคนร่างใหญ่อ้วนด้วย เคยหนักสูงสุด75 สูง165 แต่ปัจจุบันลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายค่ะใช่เวลา1ปีกว่า นน 62.7 สูง 167 ไหล่ 16 ต้นแขน 11 หน้าอก 34 เอว 28 สะโพก 36 ต้นขา 21 น่อง14 คนรอบข

หลังจากดูรายการตีสิบวันที่ 26 ส.ค. 57 แล้ว (เมื่อวาน) ช่วงแขกรับเชิญที่ "โค๊ชบรุ๊ค" ไปออกรายการ ที่แฟนเค้าให้สัมภาษณ์ว่า ส่วนใหญ่ผู้หญิงคนอี่นเห็นแล้วจะกลัว (ขนาดแค่แบบหุ่นนักกีฬา กล้ามไม่ให

ถำถามนะคะ 1.อยากทราบว่าอัตราส่วน อกต่อเอวต่อสะโพกของผู้หญิงมันควรอยู่ที่ประมาณเท่าไหร่ ถึงจะเรียกว่าหุ่นดี? คือตอนนี้เรากำลังออกกำลังกายฟิตหุ่นอยู่ค่ะ เราเป็นคนสูง 175 หนัก 57.4 อก 34 เอว 25.5 สะโพก

สวัสดีครับผม ผมมีชื่อย่อ คือ ก ตอนนี้ผมเดือดร้อนเกี่ยวกับสัดส่วนของตัวเองมากเลยครับ ปัญหาของผมก็ตามหัวข้อเลยนะครับ แต่ก่อนที่จะเป้นแบบนั้น ผมจะเล่าให้ฟังนะครับ เมื่อก่อนผมเป็นคนชอบออกกำลังกาย จะเน้นไ

สวัสดีคะ ชื่อเจนนะคะ คือเจนเคยลดน้ำหนักมาแล้วคะเเต่ลดโดยไม่ออกกำลังกายนะคะ แค่กินน้อยและไม่กินของหวานคะ จาก 67 > 54  สูง168 บางคนอาจจะเห็นว่า พอดีเ