อยากเปลี่ยนแปลกตัวเองครับ ..

ขอคำปรึกษาหน่อยครับ...

ผมอยากเล่นหุ่นแต่ไม่มีพื้นฐานเกี่ยวกับการเล่นและการกินเลยครับ
ปัจจุบัน..นน.79..สส.175..อย..21 ปีครับ
เคยถามเพื่อนๆว่าผมอ้วนไหมเพื่อนมันบอก..หุ่นประมาณนี้ดีอยู่แล้ว
แต่สำหรับผม  ผมอยากเล่นหน้าท้องและกล้าม แต่ก็ไม่รู้จะเริ่มยังไง
เพราะ2-3ปีมานี้ผมปล่อยตัวเองมากครับ