สรุปผงชูรสมีประโยชน์หรือโทษกันแน่ครับ

สรุปผงชูรสมีประโยชน์หรือโทษกันแน่ครับ เหมือนอ่านเจอว่าผลวิจัยล่าสุดว่ากินได้ไม่มีโทษอะไร จะมีเฉพาะคนที่แพ้เท่านั้น คนที่ไม่แพ้ก็กินได้ปกติ หรือมันมีโทษกันแน่ครับชักสงสัยและงงมากครับ