คิดมากไปหมดทุกอย่าง 😭

เวทีนี้ มันของบราซิล ได้ขึ้นโพเดี่ยมทุกครั้ง แต่ตุ๊บแรงมาก อยากทราบกระแสแฟนวอลบราซิลจัง เขาจะวิจารย์อย่างไร โค้ชบรา จิตเศร้าเลย ทั้งแม่เสีย พาทีมตกรอบ

เมื่อคุณโตขึ้น สิ่งที่ต้องยอมรับให้ได้ คือทุกอย่างจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป ชีวิตเริ่มซับซ้อนขึ้น มีเรื่องให้คิดมากขึ้น มีทั้งเรื่องที่ควบคุมได้และควบคุมไม่ได้ บางคนเข้ามาและมีบางคนหายไป เราไม่มีทางเลือ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ทำอย่างไงดีคะ เราคิดเรื่องนี้ตลอดเลย ไม่ว่าจะเพื่อน พ่อแม่ พี่น้อง มันทำให้เราไม่มีสมาธิทำอะไรเลย เราอยากแก้มากๆ มันทำให้เราคิดมากอยู่ตลอดเวลา คิดอยู่ตลอดอีกด้วยว่ามีแค่เราที่รักตัวเรา

ส่วนตัวเป็นคนที่...คิดมากง่าย เริ่มรู้สึกกังวลแล้วก็กลัวกลับการตื่นมาในวันถัดไป เป็นแบบนี้ทาเกือบ10ปีแล้ว หาที่ปรึกษาไม่ได้ ส่วนตัวก็อยากไปปรึกษาจิตแพทย์ เราก็ไม่มีวิธีการเดินทางว่าจะไปยังไงไม่ได้ผู้ป

แถม น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเกือบ30โลอีกตั้้งหาก ตอนนี้เลี้ยงแมวแล้วก็สุขภาพจิตดีขึ้น คอยมีแฟนให้กำลังใจอยู่เรื่อย(แต่บางครั้งก็ตรงกันข้ามประสาท แ ดก หนักกว่าเดิม555) พอขาดยา โคตรทรมาน หงุดหงิด ฉุนเฉียวง่า

ตามหัวข้อเลยครับ ผมอยากไปหาหมอ อยากรู้ว่าตัวเองเป็นซึมเศร้าไหม ต้องติดต่อทางไหนครับ เช่นไปโรงพยาลแล้ว ติดต่อยังไงไปยังไง ผมไม่ค่อยกล้าและไม่รู้ เพราะต้องไปคนเดียว ผมไม่กล้าบอกเรื่องนี้กับใครครับ

มันจะมีตัวดี กับตัวร้าย ในสมอง พูดคุยกันตลอดเวลา ระหว่างเรากำลังตัดสินเรื่องราวอะไรต่างๆในชีวิต กึ่งๆ คนบ้า นิดๆ 555 มีวิธีจัดการความคิดยังไงคะ? ป.ล. คือ เราเคยป่วยทางจิตมาก่อนนะ แต่ตอนนี้เราไม่ได้

- ถ้าคุณเชื่อใจมากเกินไป...คุณจะถูกหักหลัง - ถ้าคุณรักมากเกินไป...คุณจะหลงทาง - ถ้าคุณคิดมากเกินไป...คุณจะซึมเศร้า - ถ้าคุณจ้องมากเกินไป...คุณจะเสียโฟกัส - ถ้าคุณคาดหวังมากเกินไป...คุณจะผิดหวัง - ถ้าค

คืออยากออกมาระบายค่ะ ว่าความรู้สึกนี้ของเราคืออะไร เราทำงานของเรา เรามีงานประจำของเราอยู่แล้ว เงินเดือนไม่ได้มาก ไม่ได้น้อยอะไร แต่เป็นงานที่เราชอบ งานที่เรารัก แล้วมีญาติเราคนนึงอายุเท่ากันกับเรา

เหงา คิดมาก กับอาการป่วยของตัวเอง รู้สึกเหนื่อยหน่ายกับชีวิตนี้เหลือเกิน