คนที่มีภาวะขาดเอนไซม์แลคเตส สามารถดื่มนมเปรี้ยว หรือ โยเกริตได้ไหม

ภาวะขาดเอนไซม์แลคเตส ภาวะลำไส้ไม่มีน้ำย่อยย่อยนม ดื่มนมแล้วท้องอืด บางครั้งท้องเสีย สามารถดื่มนมเปรี้ยว หรือโยเกริตได้ไหม เพราะเห็นข้างฉลากเขียนว่ามีส่วนผสมของนมโค