เห็นความคิด-อารมณ์ โดยไม่หลงเข้าไป"อิน" จะทำได้อย่างไร? โดย อ.กำพล ทองบุญนุ่ม

กระทู้สนทนา

สำหรับผู้ฝึกฝนสติปัฏฐานในแนวทางของหลวงพ่อเทียน โดยใช้ฐานการเคลื่อนไหวร่างกายเป็นอารมณ์กรรมฐาน
หรือผู้ฝึกฝนในแนวทางอื่นๆ เช่น ใช้ลมหายใจเป็นอารมณ์กรรมฐาน หรืออื่นๆ
หากสนใจก็ลองฟังได้ค่ะ สามารถเอาคำแนะนำไปประยุกต์ใช้ได้ค่ะ

อ.กำพล ทองบุญนุ่ม ได้บอกเล่าประสบการณ์การเริ่มต้นฝึกสติปัฏฐานของท่าน
ซึ่งให้แนวทาง แง่คิด และเป็นประโยชน์ต่อผู้ฝึกใหม่ค่ะ โดยเป็นประสบการณ์ตรงของท่าน
ทุกคนไม่จำเป็นต้องใช้วิธีเดียวกันเป๊ะๆ นะคะ หากนำสาระไปปรับประยุกต์เพื่อพัฒนาการฝึกฝนตนเองได้
เราก็ขออนุโมทนาด้วยนะคะ

เครดิตคลิปและข้อมูล ตามรายละเอียดที่ระบุไว้ในยูทูบค่ะ^^