อาจจะดูเป็นคำถามแปลกๆ คือเราเป็นมือใหม่หัดแพลงค์ค่ะ แต่ตอนกำลังแพลงค์อยู่จะหายใจได้ไม่เต็มปอดตลอดคือเราอยากรู้ว่าแบบนี้คือปกติใช่ไหมคะ เรากลัวเราทำไม่ถูกวิธี หรือมีความผิดปกติอะไรค่ะ ขอบคุณสำหรับคำตอบ

สำหรับผม ออกตัวก่อนว่า ตอนนี้อายุเยอะแล้ว แต่ตอนช่วงวัยรุ่น เล่นกีฬาได้ดี อยู่ 2 อย่าง  คือ 1.ตะกร้อ 2.ฟุตบอล แต่ไปไม่ถึงไหนเลยทั้ง 2 อย่าง ตะกร

ผมถนัดขวา ผมหัดฟาดตะกร้อเต็มรอบมาประมาณ 2-3 อาทิต แต่ยังเตะระดับศรีษะไม่ได้ แต่พอมาลองหัดทำข้างซ้ายประมาณครึ่งชั่วโมงผมเตะได้เกือบถึงระดับเอวเลยคับ เลยอยากรู้ว่ามันเกี่ยวกันรึปล่าวคับ

ได้ยินว่าจาก กทไปโตเกียว จะให้เห็นฟูจิซังต้องนั่งเครื่องบินฝั่งซ้ายขาไป ขากลับนั่งฝั่งขวา แต่ถ้าไปโอซาก้าเหมือนกันหรือไม่ครับ ขอบคุณ มือใหม่หัดเที่ยวญี่ปุ่นครับ

สวัสดีค้า พอดีว่านุ่นพึ่งเริ่มทำขนม แล้วอยากจะแต่งหน้าคัพเค้ก ไม่ก็เค้กธรรมดานี่แหละค่ะ ด้วยครีม แต่มีเพียงตะกร้อมือจะทำได้มั้ยเอ่ย? รบกวนขอสุตรด้วยจ้า :) ปล : ครีมแต่งหน้าเค้กจะอยู่ในอุณหภูมิห้องได้

คือจากเมื่อก่อนเป็นนักกีฬา ทั้งยิมนาสติก และ ตะกร้อ (เป็นตัวฟาด) ร่ายกายผมยืดหยุ่นดีมาก เวลานั่งเหยียดขาสามารถก้มตัวลงมาเอาหน้าแนบขาตัวเองได้เลย แต่หลังจากเรียนจบมาทำงานก็ไม่มีเวลาไปเล่นกีฬาหรือออกกำล

ผมลองขึ้นฟาดสลับขาไปหลายครั้งเเล้วเเต่มันก็ไม่ยืดซักทีครับ ขาตอนที่เราจะฟาดอ่ะครับ

มีวิธีฟาดตะกร้อยังไงให้ตัวนอน หัวดิ่งคับ เตะขาให้สูง หรือว่า กระโดดแล้วเอนตัวไปข้างหลังคับ เวลาฟาดตัวผมไม่นอน แล้วยังชอบใช้ข้างเท้าเตะด้วยคับ มีวิธีแก้มั้ยคับ ขอบคุณคับ