เป็นคนขี้อิจฉาเห็นคนอื่นดีกว่าแล้วไม่ชอบ ทำไงดีคะ?

คือยกตัวอย่างเหตุการสั้นๆละกันนะคะ
เช่นเราสอบเข้ามหาลัยชื่อดังได้(เราพอใจแล้ว) แต่มีเพื่อนอีกคนสอบได้ที่ดีกว่าคณะที่ได้อาชีพมั่นคงกว่าเลยอิจฉาตาร้อน อารมณ์เสียตลอด
       ที่พูดมาคือเราอยากหายจากอาการนี้อ่ะ เราไม่ชอบเลยเข้าขั้นเกลียดก็ว่าได้ อยากเลิกมากๆ


เหตุผลที่เราคิดว่าน่าจะใช่ก็คือ
1)เราอยากได้อาชีพที่มั่นคง อยากเลี้ยงดูพ่อแม่ได้ด้วยความที่เราเป็นเพศที่สามด้วย(บอกเร็วไปไหม555)เลยถูกกดดันจากพ่อที่เป็นทหาร และเขาจ้องจะไม่ให้เราเรียนอยู่แล้วด้วยเลยต้อง ตั้งใจมากๆ ทำให้กดดันเรื่องที่ อยากมีเงินและการงานที่มั่นคงในเรื่องการเรียน
2)การมีนิสัยบ้ายอของเรา ใครชมก็จะเขิลชอบตั้งใจทำเพื่อให้ได้รับคำชม พอเห็นอีกคนได้รับคำชมมากกว่าก็จะอิจฉาตาร้อน


      ของหนทางทางแก้ไขนิสัยแบบนี้หน่อยค่ะหรือด่าเรียกสติก็ได้ ขอบคัณล่วงหน้าค่ะ