การล้างจมูกกับการทำงานoutdoor

สวัสดีครับพี่ๆน้องๆทุกท่าน ผมมีคำถาม อยากจะถามหน่อยครับ
พอดีว่าแฟนซี้อที่ล้างจมูกแบบกามาให้ เนื่องจากผมทำงานoutdoor ตลอด แต่ไม่ได้ใส่หน้ากาก
เลยคิดว่าควรล้างจมูกก่อนนอน
เลยอยากจะถามทุกๆท่านว่าการ ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือทุกวันจะส่งผลต่อสุขภาพโพรงจมูกไหมครับ
ผมแก้ปัญหาถูกไหมครับ และควรทำยังไงได้บ้างครับ

ปล.เข้าใจว่าควรใส่หน้ากากแต่พอดีไม่สะดวก

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้


ขอบคุณมากๆครับ