ใครมีวิธีแนะนำในการทำใจมั้งคะ ขอคำปรึกษาหน่อยคะ

แฟนเราจับได้ว่านอกใจไปร้านเหล้าอยู่กับผญ แล้วยังแอบคุยกับอีกคนในไลน์อีก เราเจ็บมาก เลิกกับเขาแล้ว เราอยากตัดใจจากเขา เราทำใจไม่ได้เลยที่ต้องฝืนทำเป็นเฉยๆเวลาเจอหน้าเขา ช่วยบอกหน่อยค่ะ ควรทำยังไงดี คิด

ทำยังไงให้หายจากความเศร้า ที่ต้องอกหักซ้ำแล้วซ้ำเล่า จะใช้ชีวิตยังไงต่อไปดีครับ ตอนนี้ไม่มีจิตใจทำอะไรเลยแม้แต่งาน แต่ก็ต้องทนฝืนความเจ็บนั้นทำทุกๆอย่างตามหน้าทีให้ดีที่สุด

ใครที่มีปัญหาชีวิตคู่ ความรัก หรือพึ่งอกหักแล้วอยากระบาย ระบายกับเราได้เลยนะครับ ไม่ต้องคิดมาก เราอยากพูดคุยอยากทำให้คุณสบายใจ เพราะเราก็เคยเจ็บเคยผ่านมาก่อนคับ

เพิ่งโดนทิ้งมาค่ะ เราไปจับได้ว่าเขามีคนอื่น เท่านั้นแหละ ทิ้งเราเลยค่ะ อ้างว่าเข้ากันไม่ได้บ้าง เราไม่ปรับตัวบ้าง เราเปลี่ยนไปบ้าง สาระพัดเหตุผล ตอนนี้เจ็บมากค่ะ ทำใจยังไม่ได้ เพราะผูกพันธ์กับเขามาก อ

คุณเคยมั้ย เจ็บวันละหลายๆรอบ ผิดหวังซ้ำๆ เขาจะพูดทำร้ายจิตใจเรายังไง แต่สุดท้าย ก็ยังรักอยู่ เฮ้อ ตอนนี้เราเป็นอยู่ ทำไมการจะตัดใจจากใครสักคนที่เขาไม่ได้รักเราแล้ว มันยากแสนยาก

คือเราพึ่งโดนเทมา555 เศร้ามากๆเลยค่ะ ทำใจแทบไม่ได้เลยคือเราไม่มีค่าพอหรอ เราไม่ดีพอใช่มั้ย พึ่งโดนมาเมื่อคืนค่ะแบบไม่บอกไม่กล่าวเลย ซึ่งแบบเราร้องไห้ทั้งคืนจนเผลอหลับจนไม่อยากตื่นไม่อยากทำไรเลยอยากลืม

เรารู้สึก คลื่นไส้ เบื่ออาหาร หน้ามืด นอนไม่หลับ นอนทีไรจะคิดวนซ้ำๆ บางทีก็คิดว่า แค่คนคนเดียวจะต้องทำให้ชีวิต ร่างกาย สภาพจิตใจย้ำแย่ขนาดนี้เลยหรอ สักพักก็เป็นอีก อยากหายมากๆ รู้สึกเสียเวลา อยากหาอะไ

รู้สึกว่าตัวเองเสี่ยงเป็นซึมเศร้าระยะแรกค่ะ เกรินก่อนว่าตั้งแต่อนุบาลจนถึงมัธยมโดนแกล้งโดนบูลลี่มาโดยตลอดทำให้เสียความมั่นใจมากๆแต่พอโตขึ้นก็เริ่มโดนน้อยลงแต่ว่าเริ่มคิดมาก กดดันตัวเองมากๆ คนรอบตัวเรา

วิธีตอนอกหัก วิธีเรื่องเรียน วิธีเรื่องเพื่อน หรืออื่นๆ แชร์มาเลยค่ะ ตอนนี้กำลังทำใจเรื่องเรียนกับเรื่องอกหัก ได้ดีด็อกเยอะมากเกรดตก แฟนก็มาทิ้ง กำลังใจหมดไปเลยค่ะ ส่วนเพื่อนก็ปลอบใจ แต่เพื่อนกลับต่าง

อกหักกับแฟน กับอกหักจากคนคุย อันไหนเจ็บกว่ากัน สำหรับผมอกหักจากคนคุยเจ็บสุดพึ่งเจอมากับตัวใว้จะมาเบ้าให้ฟัง